Хотите танцевать пластично?

Делаем эти #упражнения каждый день по 3-5 минут и вы гарантированно не узнаете через две недели вашу новую пластику

Кому еще полезно? ВСЕМ.
Абсолютно.
Это мини тренировка спины направлена на развитие вашего грудного отдела, на его раскрытие, подвижность и еще офигеть как избавляет от боли и тяжести в спине, особенно, если у вас сидячая работа 🫠

Девочки! ТРИ МИНУТЫ В ДЕНЬ на себя найти можно! Вам не надо разминаться, это уже офигенная разминка! Просто встали прям сейчас, оторвали попы от диванчика и сделали 🤗всех обняла 🤗🤗🤗