Так, девочки, соберитесь! Практика реально крутая, на восстановление контакта с телом.

Зачем это танцующим? Тут все просто - во-первых, вы лучше чувствуете куда хочет пойти тело, соответственно тут огромная почва для импровизации. Во-вторых, так вы более становитесь эмоциональными и в танце нет покерфейс

Зачем эта практика НЕТАНЦУЮЩИМ?
Тут поинтереснее)
Повышаем чувственность. Понимаете о чем я? Вам это в жизни ой как пригодится)
Во-вторых, учимся принимать тело, свое, такое приятное, тёплое и отзывчивое)
Учимся не стесняться 😊
Пробуем хотя бы по 5-10 минут в день
Поверьте, через пару недель вы себя не узнаете 🖤