Спортивные, записываем в свои календари.

Тренер Лейсан Мингалина будет в учебном отпуске:
• 2 октября
• 9 октября
• 16 октября

В эти дни занятия проводиться не будут.

Но это отличный повод поработать над самостоятельными практиками, закрепить пройденный материал или просто дать телу заслуженный отдых. А чтобы вы не скучали без привычного ритма, я подготовила небольшой чек-лист «Как поддержать форму во время отпуска тренера» 👇