Лимфодренажный массаж шеи и лица при утренней отёчности 💆‍♀️

Делайте лёгкие движения от подбородка к ушам, затем вниз по шее к ключицам. Двигайтесь мягко, без нажима, по направлению естественного оттока лимфы. Такой массаж может помочь немного уменьшить припухлость.

Можно повторить несколько раз подряд, особенно утром, когда лицо выглядит отёчным. Эффект обычно временный. Если отёки появляются регулярно, не проходят или сопровождаются болью, посоветуйтесь с врачом.

Женское долголетие