Почему не стоит резко вращать головой и сильно разминать шею 💆‍♀️

На видео показано, как неосторожный массаж шеи и резкие движения головой могут вызвать дискомфорт. Поэтому к шее лучше относиться бережно.

Если поворот головы сопровождается болью, двигайтесь плавно и не доводите движение до неприятных ощущений.

Женское долголетие