#аффермациядня
Открытый канал
ID 74320469217839
Канал Ольги Прозоровой 🫶
Привет! Меня зовут Ольга и мой канал о Тебе и Твоей внутренней Энергии✨
Здесь Ты найдёшь:
• авторские медитации для душевного
равновесия;
• практики наполнения энергией;
• разбор родовой системы и её влияния
на вашу жизнь;
• инструменты для осознанного выбора
пути.
Давай учиться Любить, Слышать и Чувствовать Себя вместе! 🫶
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
5
25,0 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
143
11,6 %
было 133
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
38
1,1 %
было 39
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
8
22,3 %
было 7
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
162,7 %
3,6 п. п.
пунктир — было 166,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
26,57 %
2,7 п. п.
было 29,32 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
2,7
1,4 %
было 2,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
143просмотров за период 11,6 %
Средний охват поста — 8 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
26,57 %ER = реакции ÷ просмотры 2,7 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:53 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Друзья, всем доброго Октябрьского Понедельника ☀🍂
С началом новой трудовой недели🤝
Сегодня день ЛУНЫ - это про Женскую Энергию, энергию Нежности, Интуиции, Равновесия🤍
Подробнее про энергию Понедельника писала в этом посте ⤵️
ПОНЕДЕЛЬНИК - день ЛУНЫ🤍
Нежного, лёгкого Понедельника🧘♀️
Пусть в нём будет равновесие и раскрытая интуиция✨
С любовью 🫶 Ольга
Мой канал в ТГ 🫶
Присоединяйтесь 🤗
#днинедели_советы
С началом новой трудовой недели🤝
Сегодня день ЛУНЫ - это про Женскую Энергию, энергию Нежности, Интуиции, Равновесия🤍
Подробнее про энергию Понедельника писала в этом посте ⤵️
ПОНЕДЕЛЬНИК - день ЛУНЫ🤍
Нежного, лёгкого Понедельника🧘♀️
Пусть в нём будет равновесие и раскрытая интуиция✨
С любовью 🫶 Ольга
Мой канал в ТГ 🫶
Присоединяйтесь 🤗
#днинедели_советы
#аффермациядня
ВОСКРЕСЕНЬЕ = день СОЛНЦА ☀
Подробнее об Энергии дня писала в посте по ссылке ⤵️
Воскресенье - день Жизненной силы, Радости и Целостности☀
Друзья, желаю вам радостного, целостного, воскресенья🧘♀️✨💞
Мой канал в ТГ 🫶
Присоединяйтесь 🤗
#днинедели_советы
Подробнее об Энергии дня писала в посте по ссылке ⤵️
Воскресенье - день Жизненной силы, Радости и Целостности☀
Друзья, желаю вам радостного, целостного, воскресенья🧘♀️✨💞
Мой канал в ТГ 🫶
Присоединяйтесь 🤗
#днинедели_советы
#аффермациядня
СУББОТА - день САТУРНА🪐
Подробнее об Энергии дня писала в посте по ссылке ⤵️
СУББОТА - время Порядка, Мудрости и Внутренней Опоры!
Друзья, мудрой Субботы 🧠💙
Мой канал в ТГ 🫶
Присоединяйтесь 🤗
#днинедели_советы
Подробнее об Энергии дня писала в посте по ссылке ⤵️
СУББОТА - время Порядка, Мудрости и Внутренней Опоры!
Друзья, мудрой Субботы 🧠💙
Мой канал в ТГ 🫶
Присоединяйтесь 🤗
#днинедели_советы
🎬 Сегодня в рубрике #смотримчитаем_сольгой – фильм, который, мне кажется, отзовётся очень многим – «Куда ты пропала, Бернадетт?», 2019 г.
Это история о женщине, которая когда-то была по-настоящему талантливой и яркой, но постепенно потерялась в чужих ожиданиях, рутине и роли «удобной» – хорошей жены, заботливой мамы, той, кто со всем справляется. И вот в какой-то момент она понимает: себя настоящую она уже почти не узнаёт.
Фильм очень тонко показывает, как легко раствориться в жизни других людей, если долго откладывать свои мечты на потом.
❗И как важно вовремя остановиться и спросить себя: а где здесь Я? Что из того, что Я делаю, – действительно моё, а что – просто привычка соответствовать?
Это история про возвращение к Себе. Про то, что талант и внутренний огонь никуда не исчезают – они просто ждут момента, когда мы наконец разрешим себе снова к ним прикоснуться.
А ещё фильм мягко напоминает:
Тёплая, местами ироничная и очень жизненная история о том, что никогда не поздно вспомнить, кем вы были до того, как начали жить для других 🩷
С любовью 🫶 Ольга
Друзья, прекрасных, предстоящих выходных✨
А пока НАСЛАЖДАЙТЕСЬ здесь и сейчас этой ЧУДЕСНОЙ ПЯТНИЦЕЙ💃
Это история о женщине, которая когда-то была по-настоящему талантливой и яркой, но постепенно потерялась в чужих ожиданиях, рутине и роли «удобной» – хорошей жены, заботливой мамы, той, кто со всем справляется. И вот в какой-то момент она понимает: себя настоящую она уже почти не узнаёт.
Фильм очень тонко показывает, как легко раствориться в жизни других людей, если долго откладывать свои мечты на потом.
❗И как важно вовремя остановиться и спросить себя: а где здесь Я? Что из того, что Я делаю, – действительно моё, а что – просто привычка соответствовать?
Это история про возвращение к Себе. Про то, что талант и внутренний огонь никуда не исчезают – они просто ждут момента, когда мы наконец разрешим себе снова к ним прикоснуться.
А ещё фильм мягко напоминает:
иногда, чтобы найти себя, нужно набраться смелости и уйти от привычного – пусть даже это пугает и кажется безрассудством.
Тёплая, местами ироничная и очень жизненная история о том, что никогда не поздно вспомнить, кем вы были до того, как начали жить для других 🩷
С любовью 🫶 Ольга
Друзья, прекрасных, предстоящих выходных✨
А пока НАСЛАЖДАЙТЕСЬ здесь и сейчас этой ЧУДЕСНОЙ ПЯТНИЦЕЙ💃
#аффермациядня
ПЯТНИЦА = день ВЕНЕРЫ💃
ДеньЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ, Красоты, Любви и Удовольствия! 🩷💃🌸
Подробнее об энергии дня писала в посте по ссылке ⤵️⤵️⤵️
ПЯТНИЦА - день ВЕНЕРЫ🩷
Друзья, приятной, красивой, танцующей Пятницы 💃🩷💃
Мой канал в ТГ 🫶
Присоединяйтесь 🤗
#днинедели_советы
ДеньЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ, Красоты, Любви и Удовольствия! 🩷💃🌸
Подробнее об энергии дня писала в посте по ссылке ⤵️⤵️⤵️
ПЯТНИЦА - день ВЕНЕРЫ🩷
Друзья, приятной, красивой, танцующей Пятницы 💃🩷💃
Мой канал в ТГ 🫶
Присоединяйтесь 🤗
#днинедели_советы
Мантра на каждый день🩷
🩷Я люблю себя, Я ценю себя, Я самая ценная для себя.
🩷Для меня в этом мире нет никого дороже себя.
🩷Когда Я люблю себя, другие тоже любят меня.
🩷Когда я выбираю себя, меня тоже выбирают.
🩷Я слышу себя, Я доверяю себе.
🩷Я разрешаю себе хотеть, Я разрешаю себе желать.
🩷Я разрешаю себе выбирать.
🩷Я разрешаю себе говорить «да».
🩷Я разрешаю себе говорить «нет».
🩷Я выбираю людей, рядом с которыми мне хорошо.
🩷Я выбираю отношения, в которых меня ценят.
🩷Я выбираю жизнь, в которой мне не нужно отказываться от себя.
🩷Я могу быть разной.
🩷Я могу быть любой.
🩷Мое место уже мое, и мне не нужно его заслуживать.
🩷Я есть у себя.
🩷Я на своей стороне.
🩷Я выбираю себя каждый день, снова и снова.
И из этой любви к себе Я выбираю и весь Мир 🌏
Читай эту мантру каждый день (желательно утром и перед зеркалом), Кайфуй от Себя и будь счастлива✨💃🩷
🩷Я люблю себя, Я ценю себя, Я самая ценная для себя.
🩷Для меня в этом мире нет никого дороже себя.
🩷Когда Я люблю себя, другие тоже любят меня.
🩷Когда я выбираю себя, меня тоже выбирают.
🩷Я слышу себя, Я доверяю себе.
🩷Я разрешаю себе хотеть, Я разрешаю себе желать.
🩷Я разрешаю себе выбирать.
🩷Я разрешаю себе говорить «да».
🩷Я разрешаю себе говорить «нет».
🩷Я выбираю людей, рядом с которыми мне хорошо.
🩷Я выбираю отношения, в которых меня ценят.
🩷Я выбираю жизнь, в которой мне не нужно отказываться от себя.
🩷Я могу быть разной.
🩷Я могу быть любой.
🩷Мое место уже мое, и мне не нужно его заслуживать.
🩷Я есть у себя.
🩷Я на своей стороне.
🩷Я выбираю себя каждый день, снова и снова.
И из этой любви к себе Я выбираю и весь Мир 🌏
Читай эту мантру каждый день (желательно утром и перед зеркалом), Кайфуй от Себя и будь счастлива✨💃🩷
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…