▶ видео
Как же хочется говорить только о красоте, удовольствии от ухода и чудесных результатах ✨
Но жизнь порой заставляет быстро переключаться. И сегодня мы будем говорить о том, что волнует многих, — о здоровье близких.
Протрузия и грыжа: страшные слова, после которых возникает слишком много «нельзя» 🤔
Нельзя наклоняться? Поднимать сумки? Заниматься спортом? И теперь обязательно операция?
Давайте разберёмся.
🧠 Представьте, что между позвонками находится упругая «подушечка» — межпозвонковый диск. Внутри — мягкое ядро, снаружи — плотное фиброзное кольцо. Диск помогает распределять нагрузку и обеспечивает подвижность позвоночника.
При выпячивании ткани диска могут раздражаться или сдавливаться нервные структуры. Тогда появляются боль, онемение, иногда слабость. Но изменения дисков встречаются и у людей без боли — поэтому заключение МРТ оценивают вместе с симптомами и осмотром.
А теперь главное: большинство грыж не требуют операции.
Если срочных показаний нет, обычно начинают с консервативного лечения. Операцию рассматривают, когда для неё есть конкретные основания — например, сохраняются тяжёлые симптомы или нарастают неврологические нарушения.
И здесь важный момент 👇
Из страха навредить спине хочется двигаться как можно меньше. Однако при многих вариантах боли в пояснице рекомендуют сохранять посильную активность, постепенно возвращаться к привычным занятиям и подбирать упражнения под своё состояние.
У вас есть следующий шаг: разобраться в возможностях помощи.
Отдельно поговорим о массажных практиках китайской медицины, БЭМ Whieda, коррекционных стельках, магнитом поясе, шейной накладке и наколенниках: какие задачи у каждого средства, как его применяют и какие ограничения учитывают.
Их нельзя однозначно считать доказанным способом устранить грыжу или заменить необходимую операцию.
Организм у всех разный, а ещё важна вера и желание.
📩 Напишите «СПИНА» — расскажу, как проходит массаж с БЭМ Whieda и что важно знать перед знакомством с процедурой.
Но жизнь порой заставляет быстро переключаться. И сегодня мы будем говорить о том, что волнует многих, — о здоровье близких.
Протрузия и грыжа: страшные слова, после которых возникает слишком много «нельзя» 🤔
Нельзя наклоняться? Поднимать сумки? Заниматься спортом? И теперь обязательно операция?
Давайте разберёмся.
🧠 Представьте, что между позвонками находится упругая «подушечка» — межпозвонковый диск. Внутри — мягкое ядро, снаружи — плотное фиброзное кольцо. Диск помогает распределять нагрузку и обеспечивает подвижность позвоночника.
При выпячивании ткани диска могут раздражаться или сдавливаться нервные структуры. Тогда появляются боль, онемение, иногда слабость. Но изменения дисков встречаются и у людей без боли — поэтому заключение МРТ оценивают вместе с симптомами и осмотром.
А теперь главное: большинство грыж не требуют операции.
Если срочных показаний нет, обычно начинают с консервативного лечения. Операцию рассматривают, когда для неё есть конкретные основания — например, сохраняются тяжёлые симптомы или нарастают неврологические нарушения.
И здесь важный момент 👇
Из страха навредить спине хочется двигаться как можно меньше. Однако при многих вариантах боли в пояснице рекомендуют сохранять посильную активность, постепенно возвращаться к привычным занятиям и подбирать упражнения под своё состояние.
У вас есть следующий шаг: разобраться в возможностях помощи.
Отдельно поговорим о массажных практиках китайской медицины, БЭМ Whieda, коррекционных стельках, магнитом поясе, шейной накладке и наколенниках: какие задачи у каждого средства, как его применяют и какие ограничения учитывают.
Их нельзя однозначно считать доказанным способом устранить грыжу или заменить необходимую операцию.
Организм у всех разный, а ещё важна вера и желание.
📩 Напишите «СПИНА» — расскажу, как проходит массаж с БЭМ Whieda и что важно знать перед знакомством с процедурой.
