Девочки, привет!

Я тут подумала: а давайте проведём маленький марафон? Всего три дня. Называется «Колесо баланса лёгкости».
Это не про то, чтобы что-то исправить. Это про то, чтобы честно увидеть, где вы сейчас. Без оценок, без «надо».

Сегодня первый день. Самое простое. Никакого анализа. Только ощущения.

Берём круг, разделённый на четыре сектора. Каждый — это сфера вашей жизни. Я выбрала те, что важны для женской души:

1. Творчество — всё, что вы создаёте руками или душой (рисование, шитьё, готовка, цветы, тексты).

2. Дело — ваша работа, профессия, то, куда вы вкладываете силы (у меня это консультации и игры).

3. Тело — сон, питание, движение, отдых.

4. Радость — то, что наполняет вас без причины (прогулки, музыка, общение, тишина).

А теперь важное. Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг. Разделите его на четыре части (крест-накрест). И в каждой части закрасьте столько, на сколько вы чувствуете себя наполненной прямо сейчас — от 0 до 10. Где-то 3, где-то 8, где-то 6......

Не думайте, чувствуйте! Не старайтесь сделать "правильно", просто рука пусть ведёт. Это не экзамен. Это ваше отражение.

Если нет бумаги под рукой — просто представьте этот круг в голове и запишите четыре цифры. Но лучше нарисовать. Честное слово. Когда видишь своё колесо глазами — это совсем другое чувство.

Посмотрите на то, что получилось. На что оно похоже? На ровный круг? На звезду? На что-то кривое и уставшее?

Напишите в комментариях, если хотите: «Моё колесо похоже на…» (одно слово или образ). Без объяснений. Просто как есть.

А я расскажу, что с этим делать дальше. Но сначала — честность с собой. Вы готовы? 💛