Вечер. Пятница. 16 октября. И встреча, которой я часто избегаю 🪞Тема…
Вечер. Пятница. 16 октября. И встреча, которой я часто избегаю 🪞Тема вечера: «Насколько тебе комфортно наедине с самим собой?»
Доброго вечера, друзья.
Сегодня хочу поговорить о вещи тонкой и немного неудобной.
О грани, которую мы все чувствуем, но редко признаём.
Представьте: вы одни.
Нет семьи. Нет друзей. Нет коллег в чатах.
Только вы. И больше никого.
И вот тут начинается самое интересное.
Насколько вам комфортно наедине с самим собой?
Многие, наверное, скажут: «Да без проблем, вообще по кайфу!».
Особенно те, кто устал от семейного быта, рутины, детского крика за стенкой и бесконечных «папа, а когда мультики?».
Я вас прекрасно понимаю.
Но вот тут-то и кроется главный подвох.
Потому что эта «усталость» — она часто маскирует настоящий вопрос.
Вопрос, на который мы боимся отвечать.
Честно признаюсь: мне в этом моменте сложно.
И это совсем не нормально.
Каждый человек должен уметь находить гармонию в душе, внутреннее спокойствие.
А у меня — не получается.
Почему?
Потому что в тишине угасают внешние отвлекающие факторы.
И на первый план выходит внутренний диалог.
Полный неразрешённых вопросов. Тревог. Самокритики.
Вот что я понял про себя:
🔹 Без работы, сериалов и гаджетов активизируются подавленные эмоции. Накопившийся стресс. Нерешённые проблемы, которые я откладывал месяцами.
🔹 В одиночестве просыпается самый жестокий внутренний критик. Тот самый, что шепчет про прошлые ошибки, неудачи, «а мог бы лучше».
🔹 Мозг привык к постоянному потоку информации. И тишина для него — как пустая комната для ребёнка. Пугающая. Непонятная.
🔹 Встреча с собой — это честное признание своих слабостей, страхов и несовершенств. А смириться с этим ой как непросто.
И вот тут я вспомнил вчерашний пост.
Помните? Я писал, что отпустил книгу Зеланда.
Что пошёл на прогулку без наушников.
Что решил просто слушать осень.
Я тогда думал, что это про отдых.
Про паузу.
Про «шелест утренних звёзд».
А сегодня понял: осень была только прелюдией.
Самое сложное — это услышать не листья.
А себя.
И знаете, может быть, мне сложно не потому что я «сломан».
Может быть, мне сложно, потому что я впервые за долгое время действительно слышу себя настоящего.
Без фона работы.
Без уведомлений в телефоне.
Без бесконечного «надо» и «должен».
И это не диагноз.
Это начало разговора.
Так что, друзья:
Если вам тоже сложно наедине с собой — не ругайте себя.
Это не значит, что вы плохой.
Это значит, что вы живой.
И что вы наконец-то готовы услышать то, что давно пытались заглушить.
Тишина — это не враг.
Это старый друг, к которому вы давно не заходили в гости.
Там может быть пыльно.
Может быть неуютно.
Но это ваша комната.
И она ждёт вас.
Хорошего вечера.
И не бойтесь заглядывать к себе в гости. Даже ненадолго. 🌿
💬 P.S. А вы как часто остаётесь наедине с собой — по-настоящему, без телефона и телевизора?
ВсёНорм. Тишина — это не пустота. Это голос, который ты наконец-то готов услышать.
— Наблюдатель
#ВсёНорм #Наблюдатель #пятница #вечер #16октября #наединессобой #тишина #жизньбезпафоса #осознанность #внутреннийдиалог #MAX #комментарииоткрыты
Доброго вечера, друзья.
Сегодня хочу поговорить о вещи тонкой и немного неудобной.
О грани, которую мы все чувствуем, но редко признаём.
Представьте: вы одни.
Нет семьи. Нет друзей. Нет коллег в чатах.
Только вы. И больше никого.
И вот тут начинается самое интересное.
Насколько вам комфортно наедине с самим собой?
Многие, наверное, скажут: «Да без проблем, вообще по кайфу!».
Особенно те, кто устал от семейного быта, рутины, детского крика за стенкой и бесконечных «папа, а когда мультики?».
Я вас прекрасно понимаю.
Но вот тут-то и кроется главный подвох.
Потому что эта «усталость» — она часто маскирует настоящий вопрос.
Вопрос, на который мы боимся отвечать.
Честно признаюсь: мне в этом моменте сложно.
И это совсем не нормально.
Каждый человек должен уметь находить гармонию в душе, внутреннее спокойствие.
А у меня — не получается.
Почему?
Потому что в тишине угасают внешние отвлекающие факторы.
И на первый план выходит внутренний диалог.
Полный неразрешённых вопросов. Тревог. Самокритики.
Вот что я понял про себя:
🔹 Без работы, сериалов и гаджетов активизируются подавленные эмоции. Накопившийся стресс. Нерешённые проблемы, которые я откладывал месяцами.
🔹 В одиночестве просыпается самый жестокий внутренний критик. Тот самый, что шепчет про прошлые ошибки, неудачи, «а мог бы лучше».
🔹 Мозг привык к постоянному потоку информации. И тишина для него — как пустая комната для ребёнка. Пугающая. Непонятная.
🔹 Встреча с собой — это честное признание своих слабостей, страхов и несовершенств. А смириться с этим ой как непросто.
И вот тут я вспомнил вчерашний пост.
Помните? Я писал, что отпустил книгу Зеланда.
Что пошёл на прогулку без наушников.
Что решил просто слушать осень.
Я тогда думал, что это про отдых.
Про паузу.
Про «шелест утренних звёзд».
А сегодня понял: осень была только прелюдией.
Самое сложное — это услышать не листья.
А себя.
И знаете, может быть, мне сложно не потому что я «сломан».
Может быть, мне сложно, потому что я впервые за долгое время действительно слышу себя настоящего.
Без фона работы.
Без уведомлений в телефоне.
Без бесконечного «надо» и «должен».
И это не диагноз.
Это начало разговора.
Так что, друзья:
Если вам тоже сложно наедине с собой — не ругайте себя.
Это не значит, что вы плохой.
Это значит, что вы живой.
И что вы наконец-то готовы услышать то, что давно пытались заглушить.
Тишина — это не враг.
Это старый друг, к которому вы давно не заходили в гости.
Там может быть пыльно.
Может быть неуютно.
Но это ваша комната.
И она ждёт вас.
Хорошего вечера.
И не бойтесь заглядывать к себе в гости. Даже ненадолго. 🌿
💬 P.S. А вы как часто остаётесь наедине с собой — по-настоящему, без телефона и телевизора?
ВсёНорм. Тишина — это не пустота. Это голос, который ты наконец-то готов услышать.
— Наблюдатель
#ВсёНорм #Наблюдатель #пятница #вечер #16октября #наединессобой #тишина #жизньбезпафоса #осознанность #внутреннийдиалог #MAX #комментарииоткрыты