Мозг страдает от постоянных " почти дел".

Когда ты держишь в голове кучу незавершённвх задач, активируется зона тревоги- поясная кора.
Даже если ничего не делаешь, мозг работает - как- будто ты решаешь всё сразу.

Это называется эффект Зейгарник:
незаконченные дела грузят сильнее, чем завершённые.

Не хочешь тревоги- допиши, закрой.

🗣 Нейропсихология.