▶ видео
Открытый канал
ID 70931185033406
Василевская🕯️Письма к себе
Здесь я пишу письма, которые вы боялись написать себе.
Психолог, сексолог. Мой главный инструмент - тишина, в которой слышно самое важное.
Я открываю дверь в ту комнату вашей души, где пыльно и страшно. Там ваш настоящий голос. Мы тихо зажжем свечу
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
313
1,9 %
−6 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
196
21,8 %
было 264
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
21
70,0 %
было 13
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
47
11,0 %
было 53
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
15,0 %
1,5 п. п.
пунктир — было 16,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
10,71 %
5,8 п. п.
было 4,92 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,7
5,3 %
было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−6подписчиков за период
−3 самая большая убыль · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
196просмотров за период 21,8 %
Средний охват поста — 47 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
10,71 %ER = реакции ÷ просмотры 5,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
🌿 Карта недели: «Акварельное детство»
У меня пропала огромная электронная библиотека по психологии и куча сборников с картами. Обидно ужасно. Поэтому пока работаем с тем, что осталось под рукой 🤍
Сегодня предлагаю вспомнить, чего хочется просто так, без всякой пользы. Рисовать, гулять без дела, смеяться до слез. Или чтобы кто-то обнял и сказал: «Я с тобой».
В колоде 75 карт. Напишите в комментариях число от 1 до 75, и я пришлю вашу картинку.
Посмотрите на нее и спросите себя:
✨ Что здесь напоминает мне о моем детстве?
✨ Чего мне хочется сейчас и как я могу себе это дать?
Можно начать с совсем маленькой вещи.
У меня пропала огромная электронная библиотека по психологии и куча сборников с картами. Обидно ужасно. Поэтому пока работаем с тем, что осталось под рукой 🤍
Сегодня предлагаю вспомнить, чего хочется просто так, без всякой пользы. Рисовать, гулять без дела, смеяться до слез. Или чтобы кто-то обнял и сказал: «Я с тобой».
В колоде 75 карт. Напишите в комментариях число от 1 до 75, и я пришлю вашу картинку.
Посмотрите на нее и спросите себя:
✨ Что здесь напоминает мне о моем детстве?
✨ Чего мне хочется сейчас и как я могу себе это дать?
Можно начать с совсем маленькой вещи.
Меня окружают самые прекрасные мужчины 🩵🩵🩵
Муж бежал кросс #батя_на_спорте)
Егор вывел на доянг своего спортсмена, и он забрал золото 🥇 а сам получил серебро в спарринге.
Платон забрал золото 🥇 в туль)
И все за сегодня. В День отца.
Мы с Мирочкой по-прежнему просто красивые 😅
Муж бежал кросс #батя_на_спорте)
Егор вывел на доянг своего спортсмена, и он забрал золото 🥇 а сам получил серебро в спарринге.
Платон забрал золото 🥇 в туль)
И все за сегодня. В День отца.
Мы с Мирочкой по-прежнему просто красивые 😅
▶ видео
Письма, которые мы не отправили.
В этой э истории женщина вступала в отношения с мужчиной, которого считала свободным. К моменту, когда выяснилась правда, у нее уже были чувства и планы.
Узнать об обмане и перестать любить для нее оказалось двумя разными событиями.
Ее удерживает надежда: вдруг все еще станет так, как он обещал. Иначе придется пережить расставание с будущим, которое она успела представить.
Его звонок может возвращать ощущение близости. В этот момент хочется увидеться, а решение уйти снова откладывается. При этом сам факт звонка ничего не говорит о том, изменилось ли положение вещей.
Если женщина хочет закончить эту связь, можно начать с двух шагов.
1. Отделить происходящее от ожидаемого.
Записать: что я точно знаю?
Что он действительно сделал?
Чего я пока только жду?
И спросить себя: «Если отношения останутся такими, подходят ли они мне?»
2. Подготовить себе поддержку на время дистанции.
Убрать уведомления, перестать перечитывать переписку, договориться с близким человеком, которому можно написать, когда захочется снова связаться с ним.
Перед сообщением спросить себя: «Что мне сейчас нужно от этого разговора: утешение, внимание, подтверждение, что я важна?» Подумать, как еще можно поддержать себя в этот момент.
Чтобы завершить отношения, можно принять решение, пока чувства еще остаются. Скучать после этого тоже возможно. Сама по себе тоска не означает, что решение было ошибкой.
В этой э истории женщина вступала в отношения с мужчиной, которого считала свободным. К моменту, когда выяснилась правда, у нее уже были чувства и планы.
Узнать об обмане и перестать любить для нее оказалось двумя разными событиями.
Ее удерживает надежда: вдруг все еще станет так, как он обещал. Иначе придется пережить расставание с будущим, которое она успела представить.
Его звонок может возвращать ощущение близости. В этот момент хочется увидеться, а решение уйти снова откладывается. При этом сам факт звонка ничего не говорит о том, изменилось ли положение вещей.
Если женщина хочет закончить эту связь, можно начать с двух шагов.
1. Отделить происходящее от ожидаемого.
Записать: что я точно знаю?
Что он действительно сделал?
Чего я пока только жду?
И спросить себя: «Если отношения останутся такими, подходят ли они мне?»
2. Подготовить себе поддержку на время дистанции.
Убрать уведомления, перестать перечитывать переписку, договориться с близким человеком, которому можно написать, когда захочется снова связаться с ним.
Перед сообщением спросить себя: «Что мне сейчас нужно от этого разговора: утешение, внимание, подтверждение, что я важна?» Подумать, как еще можно поддержать себя в этот момент.
Чтобы завершить отношения, можно принять решение, пока чувства еще остаются. Скучать после этого тоже возможно. Сама по себе тоска не означает, что решение было ошибкой.
Что останется вашей опорой, если привычная жизнь однажды изменится?
Как важно понимать свое финансовое положение, иметь личный резерв и знать, что делать при потере работы, болезни или других переменах?
В среду, 21 октября, в 20:00 состоится прямой эфир:
«Женская финансовая опора: как сохранять устойчивость при любых переменах»
Психолог Ольга Василевская раскроет внутренние причины, по которым женщины откладывают финансовые решения и передают ответственность за будущее близким.
Финансовый консультант Ирина Найданова расскажет:
• какой финансовый минимум желательно иметь женщине;
• с чего начать после 30, 40 или 50 лет;
• какие накопительные и страховые инструменты могут стать дополнительной опорой.
📅 Среда, 21 октября
⏰ 20:00
Сохраняйте дату и оставляйте вопросы в комментариях, разберем их на эфире.
Как важно понимать свое финансовое положение, иметь личный резерв и знать, что делать при потере работы, болезни или других переменах?
В среду, 21 октября, в 20:00 состоится прямой эфир:
«Женская финансовая опора: как сохранять устойчивость при любых переменах»
Психолог Ольга Василевская раскроет внутренние причины, по которым женщины откладывают финансовые решения и передают ответственность за будущее близким.
Финансовый консультант Ирина Найданова расскажет:
• какой финансовый минимум желательно иметь женщине;
• с чего начать после 30, 40 или 50 лет;
• какие накопительные и страховые инструменты могут стать дополнительной опорой.
📅 Среда, 21 октября
⏰ 20:00
Сохраняйте дату и оставляйте вопросы в комментариях, разберем их на эфире.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…