Всем привет!

Рада приветствовать вас на моей страничке. Давайте знакомиться.
Я Валерия. Обожаю путешествовать и делаем это с завидной регулярностью. Вкусно и полезно готовить, а потом все это съедать🤣Кормить своих детей, худеть мужа, любить собаку свою и бегать.

Расскажу кратенько немного о своих взглядах на питание. Я не зожница до мозга костей. Но я придерживаюсь полезного питания, которое питает организм и не вводит в дефициты. Поэтому в моих рецептах вы не найдёте белой муки, рафинированного сахара и масел, дрожжей, глютена, молочных продуктов. Это не значит, что в жизни я иногда не позволю себе съесть что-то, где в составе будет вышеперечисленное. Но это случается редко. Я не ем красное мясо. Поняла года два назад, что мне от него тяжело и оно не вкусно. Мои дети, муж едят. Я нет.
Я не ем яйца. Раз в полгода могу захотеть яичницу или омлет. Или заказать пашот с тостом из авокадо и рыбкой. Я не пью алкоголь совсем уже как 1,5 года. Я кайфую от жизни, могу себе позволить съесть что-то гадостливое) но при этом я с уклоном к здоровью🕺Раз в 4 месяца прохожу разные программы, чистки мягкие и мне нравятся результаты этих действий. У меня ушла киста, волосы стали гуще, фиброаденома в груди уменьшилась, я полностью поборола гипотериоз без применения гормонов (который мне поставили 10 лет назад).

Что касается детей и мужа. Я никого не переубеждаю и уж тем более не заставляю есть то, что ем я. Дети едят моё приготовленное, но и у бабушки/на улице/в школе я не запрещаю есть, если угощают. Дети взрослые достаточно и их не оградить. Но возвращаясь домой, я стараюсь донести о важности и необходимости здорого питания.