Мини тест! Что ты испытываешь в моменты внешнего спокойствия? Отметь те пункты, которые знакомы:

1) сложно расслабиться даже телесно;
2) появляется "напряжённая тишина" внутри
3) возникает тревога "на пустом месте"
4) появляется импульс: срочно что то делать
5)есть ощущение, что это "ненадолго", "подвох будет"