8 ОКТЯБРЯ 2026 ГОДА — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ (WORLD SIGHT DAY)
Впервые праздник провели в 1998 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблемам людей с нарушениями зрения. Позже он стал частью глобальной инициативы «Зрение 2020: право на зрение» (VISION 2020), которую ВОЗ реализовывала совместно с Международным агентством по профилактике слепоты (IAPB). Сейчас IAPB остаётся главным координатором кампании.
Главная задача — напомнить миру о важности профилактики глазных болезней, подчеркнуть, что многие нарушения можно предотвратить или успешно скорректировать при ранней диагностике, а также обратить внимание на проблему доступности офтальмологической помощи.
Мы собрали гимнастику для глаз в картинках по методике Аветисова — три небольших комплекса упражнений:
👁 первый — помогает расслабить глаза;
↕ второй — тренирует глазодвигательные мышцы;
🔎 третий — помогает переключать взгляд с близкого объекта на дальний.
Большинство упражнений очень простые: поморгать, посмотреть вверх-вниз, вправо-влево, перевести взгляд с пальца на предмет вдали.
То есть никакого специального оборудования не нужно — достаточно нескольких минут и наших карточек перед глазами.