БОДРОСТЬ ДУХА, ГРАЦИЯ И ПЛАСТИКА

Так пел когда-то Высоцкий. Но его стихотворная мысль актуальна во все времена: посему на осенних каникулах не оставляем отпрысков на диванах с гаджетом.
Наше кредо - ни дня без спорта! Приучаем любимых чад к дисциплине, к ранним тренировкам. Всё - для заряда бодрости на целый день. Дабы понимали «хитрости» наших организмов – на зарядке, на тренировке мы силы не тратим. Наоборот, приобретаем. Тренированное тело готово с лёгкостью переносить серьёзные нагрузки, не напоминая о себе болями в спине. Только лёгкость, пластика, свежесть после душа. Ну, я с этого и начал этот пост. Непогода не повод отменять тренировку. А повод провести её под крышей.
Вот, на фотографиях с дочкой, Доминикой, в субботнее утро силовую тренировку провели. Технику рассказываю, показываю личным примером. Личным. Это важно.