СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.65▲ 3,2 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.58▼ 18,5 %было 77
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.5▼ 54,9 %было 12
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,0 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,0 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.29▼ 24,7 %было 38
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.44,6 %▼ 16,5 п. п.пунктир — было 61,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.8,62 %▼ 7,0 п. п.
было 15,58 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3▲ 8,2 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
58просмотров за период▼ 18,5 %
Средний охват поста — 29 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
8,62 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 7,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:15 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня телефон напомнил мне о путешествии на Кубу. Ровно два года назад мы с мужем отдыхали там.
Я стала пересматривать фотографии, видео и осознала: сейчас я переживаю те моменты даже ярче, чем тогда.
Интересно, как работает наша память. Иногда, возвращаясь к приятным событиям, мы испытываем даже более сильные эмоции, чем в тот момент, когда всё происходило.
И я задумалась: а всегда ли мы замечаем своё счастье в моменте? Или это осознание приходит позже, в воспоминаниях? ————- Махлиё Умарова Кризисный психолог | врач
«Ты уже пять месяцев ходишь к психологу. А тебе вообще помогает?»
Представьте: вы несколько месяцев ходите на терапию. А однажды кто-то из близких спрашивает:
— И что, ты до сих пор не разобралась со своими проблемами?
И вы вдруг задумываетесь: "А действительно, что изменилось? Я ведь всё ещё тревожусь, обижаюсь, ссорюсь с мужем, сомневаться в себе. Неужели всё зря?"
А по каким признакам мы вообще понимаем, что психотерапия помогает?
Изменения в терапии редко выглядят как вспышка, после которой жизнь мгновенно становится идеальной. Чаще это очень постепенные, но важные сдвиги:
🔹 Раньше после неприятного разговора вы могли несколько дней прокручивать в голове этот диалог. Теперь тоже возвращаетесь к нему мыслями, но тратите гораздо меньше времени и сил. Вы уже умеете замечать, когда снова начинаете мысленно спорить, и постепенно выходить из этого состояния.
🔹 Раньше после ссоры с мужем могли днями молчать: «Пусть сам догадается, на что я обиделась». Теперь пробуете говорить о том, что вам не нравится.
🔹 Раньше любая ошибка превращалась в доказательство собственной несостоятельности. Теперь получается сказать себе: «Да, я ошиблась. Но это не делает меня плохой».
Со стороны может казаться, что ничего особенного не произошло. Но для самой психики это колоссальный шаг вперед.
Но означает ли это, что к психологу нужно ходить годами?
Вовсе нет. Продолжительность работы зависит от запроса, глубины ситуации и ваших целей.
Более того — однажды терапия обязательно должна закончиться. Завершение работы — это важнейшая часть процесса. Задача психолога не в том, чтобы привязать человека к себе, а в том, чтобы научить его быть опорой для самого себя.
И если вы ходите на сессии, но не понимаете, есть ли результат — об этом точно стоит честно поговорить со своим терапевтом 🤍
А вы замечали, как меняются ваши привычные реакции, даже если сама проблема еще не решена? ———- Махлиё Умарова - Кризисный психолог | врач
▶ видео
