💚 Иногда мы списываем усталость на загруженность, а изменения внешности — на возраст. Но важно не игнорировать своё самочувствие и вовремя разбираться в причинах.

👩 ОСОБЕННОСТИ У ЖЕНЩИН

🔹 Проблемы с кожей, волосами и ногтями.

🔹 После 50 лет — особое внимание здоровью костей и мышц, особенно в период менопаузы.

🔹 Усталость, истощение и трудности с концентрацией внимания.

🔹 При выраженном снижении кальция в крови могут появляться онемение и покалывание пальцев рук и ног, мышечные спазмы и судороги.

🙋‍♂️ ОСОБЕННОСТИ У МУЖЧИН

Симптомы во многом схожи с женскими и могут включать:

🔹 Проблемы с кожей, волосами и ногтями.

🔹 Усталость, слабость и снижение концентрации.

🔹 Мышечные спазмы, судороги, онемение и покалывание в пальцах при выраженном снижении кальция в крови.

◻️ Для профилактики дефицита кальция важно следить за питанием, а при необходимости рассмотреть дополнительный приём Calcium Marine — Морской кальций 🔻