▶ видео
"ТОМСКИЕ МОРЖИ" Федерация Зимнего плавания TomskIceSwimmers
Публичный канал региональной спортивной Федерации Зимнего плавания Томской области "Томские Моржи"
- Каналов в рубрике
- 9 010
- Место этого канала
- № 2 358
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 18 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
2 322просмотров за период 14,0 %
Средний охват поста — 137 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
8,48 %ER = реакции ÷ просмотры 0,9 п. п.
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости0,0 %
Место среди похожих — выше, чем у 43 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 465 каналов.
41 165-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 01:53 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Ее протяжённость впечатляет — около 14 километров (пешеходная зона примерно 8–9 км), и она входит в Книгу рекордов Гиннесса как одна из самых длинных в мире!
Но есть в Геленджике и другая, не менее примечательная история.
Она не про архитектуру и расстояния, а про людей, про силу духа и про то, как можно превратить холод в источник тепла!
Когда море ледяное, а сердца — горячие!
Представьте себе: Курортный город в зимний период… Пустые пляжи.
Рассвет ещё только робко трогает кромку горизонта…
Набережную Геленджикской Бухты укутывает осенний шторм, а пронизывающий соленый ветер с моря пробирает до костей , заставляя редких утренних прохожих кутаться в пальто…
Для большинства это идеальная картина под тёплым одеялом с чашкой кофе. Но не для них.
На берегу, там, где волны с грохотом разбиваются о гальку, уже горит живой факел — команда клуба закаливания «Клуб ОК».
Их невозможно не заметить! В любую погоду — будь то свинцовые зимние тучи, пронизывающий норд-ост или ласковое весеннее солнце — к морю уверенной походкой идут они. В ярких, горящих на сером фоне красных купальниках.
Красные искры на волнах…Их огненные маяки, их алые паруса в этом холодном царстве!
Это «Клуб’ОК» — больше чем клуб закаливания. Это братство людей, для которых холодная вода стала стихией радости, здоровья и жизни. Каждый день, 365 дней в году, в дождь, шторм и прибой, они заходят в море. Не ради рекорда, а по зову сердца. Море лечит, море дает силу, а красные силуэты на волнах давно стали живым символом несгибаемого духа нашего города-курорта.
Ведет эту удивительную команду капитан Галина Алексеева.
Человек с неиссякаемой энергией и огромным сердцем.
Под ее началом «Клуб’ОК» не просто закаляется сам — он зажигает других!
Каждый заплыв «Клуб’ОКа» — это победа над собой. Каждая улыбка пловца на выходе из ледяной воды — это доказательство того, что человеческие возможности безграничны, если рядом верные друзья, а в груди горит огонь!
#МЫсТобойОднойКрови
#КлубОк #ГалинаАлексеева
▶ видео
Но и на юге, на побережье Черного моря тоже не спокойно.
В Геленджикской бухте ночью был шторм.
▶ видео
Так вот, руководитель одного из Департаментов нашей Федерации Дмитрий Савостин, он же Братик Пантилей, выдал в Свет свой очередной шедевр:
День Отца...ну что за праздник?
Отмечает кто? Никто!
Лишь Виталя, наш проказник,
Ну и я, немного, если что.
Стать отцом ведь может каждый
Как-то..где-то..невзначай...
Быть Отцом, а не папашей-
Накорми и воспитай!
Нужно детям быть примером,
Объяснить как должно жить,
Научить добру, манерам,
Как любить и как дружить.
Это всё, конечно, смогут
Мамы детям преподать,
Но Отцы всегда помогут
Завершить любой гештальт!
В общем, я, в раздумьях этих,
Сделал вывод, он таков:
Жизнь нам дали в этом Свете,
Берегите вы Отцов!!!
@БратикПантилей
P.S. Юрий Пронькин — настоящая движущая сила Томских Моржей!
Его энергия и целеустремлённость заряжают всех вокруг — с него хочется брать пример и двигаться вперёд, не оглядываясь на усталость.
Каждое утро в чате начинается с его боевого отчёта — и это уже не просто сводка упражнений, а настоящий мотивационный ритуал для всей команды. Планка на 3–4 минуты — это не просто удержание позы, а демонстрация железной выдержки и контроля над телом. 50–60 отжиманий — показатель невероятной силы и дисциплины, которая вдохновляет других выйти из зоны комфорта. Приседания в том же диапазоне — знак того, что Юрий не ищет лёгких путей и готов работать до последнего повтора. А 5–10 км бега — это уже отдельная история о стойкости: такой объём говорит о настоящей выносливости и любви к движению, которая не угасает ни при какой погоде.
Он не просто выполняет эти нормативы — он делает это стабильно, изо дня в день, превращая рутину в личный вызов и показывая, что постоянство — главный секрет прогресса. Благодаря Юрию в сообществе царит дух здоровой конкуренции и взаимной поддержки: видя его отчёты, другие моржи тоже стараются не отставать, ставить новые цели и радоваться даже маленьким победам. Он не просто участник — он лидер, который личным примером доказывает: сила — в регулярности, а настоящая закалка рождается в ежедневных усилиях.
#ТомскиеМоржиВЛицах
▶ видео
Быть ОТЦОМ — это как входить в ледяную воду: нужно и мужество, и терпение, и умение держать курс, когда всё вокруг кажется слишком холодным.
ОТЦЫ-Моржи!!!
ВЫ именно такие и есть — сильные, надёжные, те, рядом с кем всегда теплее, даже если за окном минус.
Дорогие наши Отцы-Моржи!!! И ВСЕ ОТЦЫ этой Прекрасной Планеты!!!
Желаем, чтобы сердце всегда оставалось горячим, здоровье было крепким, как зимний лёд, а семья радовала и согревала. Пусть дети гордятся ВАМИ, а каждый день приносит поводы для улыбки. С праздником!!!!
▶ видео
По жизненному пути ветвистому и сложному!
Иди уверенно, не бойся ошибаться!
Не бойся чего-то не знать, за что-то новое браться!
Не бойся жить, не бойся задавать вопросы!
Бери от жизни всё, увеличивай запросы.
В трудную минуту не бойся просить о помощи.
Плыви, твоя лодка не должна быть тонущей!
#ДеньОтца
#МотивацияДляСына
#МЫсТобойОднойКрови
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…