▶ видео
Открытый канал
ID 72100861434025
Кожа зеркало здоровья
Здесь я делюсь тем, что сама люблю и проверяю на себе.
Меня зовут Татьяна. Я косметолог, массажист, технолог. 12 лет я помогаю женщинам чувствовать себя красивыми, ухоженными и уверенными.
О чём этот канал:
🌸 Простой и доступный уход за собой
💆♀️ Самомассаж лица и тела
🌿 Здоровье изнутри — без химии, с заботой
🤝 Про бизнес в сфере здоровья и красоты
Я здесь, чтобы быть полезной😘
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
133
30,4 %
+31 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
1 935
9,2 %
было 1 906
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
178
16,0 %
было 228
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
56
9,3 %
было 52
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
42,3 %
8,2 п. п.
пунктир — было 50,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
9,20 %
2,8 п. п.
было 11,96 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
5,0
1,7 %
было 5,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+31подписчиков за период
+16 самый большой прирост · 13 окт 2026 −1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 935просмотров за период 9,2 %
Средний охват поста — 56 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
9,20 %ER = реакции ÷ просмотры 2,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
🌿 ЭПИГЕНЕТИКА И КРАСОТА: ЧТО Я РАССКАЗАЛА ВЧЕРА
Вчера было выступление. И я говорила о том, что меняет мой подход к уходу.
Хочу поделиться с вами главным — потому что это касается каждой.
🧬 ЧТО ТАКОЕ ЭПИГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПОДХОД
Мы привыкли думать: «гены — это судьба». Если у мамы были морщины — будут и у меня.
Но эпигенетика говорит другое: гены можно «включать» и «выключать». Образ жизни, стресс, уход — всё это влияет на то, как работают наши клетки.
Эпигенетическая косметика — это не про «замазать морщину». Это про то, чтобы научить клетки кожи работать как молодые. Защитить их потенциал, замедлить старение на клеточном уровне.
Это подход longevity — долголетия кожи. И это то, что я теперь применяю в своей практике.
🎁 ПРЕМИАЛЬНЫЙ ДОМАШНИЙ УХОД
Вчера я также рассказывала про линейку Experalta Pro — это премиальный уход для дома.
Почему он особенный:
🤍 эпигенетический компонент PhytoCellTec™ — защищает стволовые клетки кожи
🤍 мультиретинол — три формы ретиноидов, работают мягко, но эффективно
🤍 спикулы — микроиглы, которые усиливают проникновение активов
🤍 PDRN — запускает регенерацию
Это не «просто баночки». Это система, которая работает на клеточном уровне.
🌿 ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД: СНАРУЖИ И ИЗНУТРИ
Но вот что я всегда подчёркиваю: никакой, даже самый премиальный крем, не даст устойчивого результата, если внутри сбой.
Поэтому я работаю интегративно — снаружи и изнутри.
Снаружи — уход, который работает на клеточном уровне.
Изнутри — поддержка организма: питание, ЖКТ, печень, гормоны, стресс.
Если у вас:
🤍 тусклая кожа
🤍 выпадение волос
🤍 отёки
🤍 сложности с весом
🤍 усталость
— это может быть сигналом, что нужна поддержка изнутри. И я помогу подобрать программу под ваш запрос: витамины, нутрицевтики, детокс, работа с ЖКТ.
---
💛 ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА
Если вы:
🤍 устали от ухода, который не даёт результата
🤍 не знаете, что подходит именно вашей коже
🤍 хотите понять, как работает эпигенетический подход
🤍 хотите поддержать себя изнутри
— я помогу. Я разберу вашу кожу и состояние, подберу систему снаружи и изнутри, и объясню, как применять её правильно.
Это не «продажа». Это сопровождение. Я рядом на каждом шаге.
🚀 А ЕЩЁ — ПРИГЛАШАЮ В КОМАНДУ
Если вы чувствуете, что хотите большего — я приглашаю вас в свою команду.
Кого я ищу:
🤍 тех, кто хочет стать бренд-экспертом и разбираться в премиальном уходе
🤍 тех, кто хочет новую профессию — с обучением и поддержкой
🤍 тех, кто готов учиться и делиться этим с другими
Я как наставник помогу:
🤍 разобраться в продуктах и составах
🤍 выстроить систему работы с клиентами
🤍 начать зарабатывать, помогая другим
Я не обещаю «лёгких миллионов». Я обещаю обучение, поддержку и честные отношения.
💬 ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?
Если вам интересно:
🤍 разобрать вашу кожу и подобрать уход
🤍 узнать про премиальный домашний уход
🤍 подобрать программу поддержки изнутри
🤍 обсудить сотрудничество и профессию бренд-эксперта
— напишите мне. Я расскажу подробнее.
💛 Ваша Татьяна, косметолог-эстетист, наставник
Вчера было выступление. И я говорила о том, что меняет мой подход к уходу.
Хочу поделиться с вами главным — потому что это касается каждой.
🧬 ЧТО ТАКОЕ ЭПИГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПОДХОД
Мы привыкли думать: «гены — это судьба». Если у мамы были морщины — будут и у меня.
Но эпигенетика говорит другое: гены можно «включать» и «выключать». Образ жизни, стресс, уход — всё это влияет на то, как работают наши клетки.
Эпигенетическая косметика — это не про «замазать морщину». Это про то, чтобы научить клетки кожи работать как молодые. Защитить их потенциал, замедлить старение на клеточном уровне.
Это подход longevity — долголетия кожи. И это то, что я теперь применяю в своей практике.
🎁 ПРЕМИАЛЬНЫЙ ДОМАШНИЙ УХОД
Вчера я также рассказывала про линейку Experalta Pro — это премиальный уход для дома.
Почему он особенный:
🤍 эпигенетический компонент PhytoCellTec™ — защищает стволовые клетки кожи
🤍 мультиретинол — три формы ретиноидов, работают мягко, но эффективно
🤍 спикулы — микроиглы, которые усиливают проникновение активов
🤍 PDRN — запускает регенерацию
Это не «просто баночки». Это система, которая работает на клеточном уровне.
🌿 ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД: СНАРУЖИ И ИЗНУТРИ
Но вот что я всегда подчёркиваю: никакой, даже самый премиальный крем, не даст устойчивого результата, если внутри сбой.
Поэтому я работаю интегративно — снаружи и изнутри.
Снаружи — уход, который работает на клеточном уровне.
Изнутри — поддержка организма: питание, ЖКТ, печень, гормоны, стресс.
Если у вас:
🤍 тусклая кожа
🤍 выпадение волос
🤍 отёки
🤍 сложности с весом
🤍 усталость
— это может быть сигналом, что нужна поддержка изнутри. И я помогу подобрать программу под ваш запрос: витамины, нутрицевтики, детокс, работа с ЖКТ.
---
💛 ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА
Если вы:
🤍 устали от ухода, который не даёт результата
🤍 не знаете, что подходит именно вашей коже
🤍 хотите понять, как работает эпигенетический подход
🤍 хотите поддержать себя изнутри
— я помогу. Я разберу вашу кожу и состояние, подберу систему снаружи и изнутри, и объясню, как применять её правильно.
Это не «продажа». Это сопровождение. Я рядом на каждом шаге.
🚀 А ЕЩЁ — ПРИГЛАШАЮ В КОМАНДУ
Если вы чувствуете, что хотите большего — я приглашаю вас в свою команду.
Кого я ищу:
🤍 тех, кто хочет стать бренд-экспертом и разбираться в премиальном уходе
🤍 тех, кто хочет новую профессию — с обучением и поддержкой
🤍 тех, кто готов учиться и делиться этим с другими
Я как наставник помогу:
🤍 разобраться в продуктах и составах
🤍 выстроить систему работы с клиентами
🤍 начать зарабатывать, помогая другим
Я не обещаю «лёгких миллионов». Я обещаю обучение, поддержку и честные отношения.
💬 ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?
Если вам интересно:
🤍 разобрать вашу кожу и подобрать уход
🤍 узнать про премиальный домашний уход
🤍 подобрать программу поддержки изнутри
🤍 обсудить сотрудничество и профессию бренд-эксперта
— напишите мне. Я расскажу подробнее.
💛 Ваша Татьяна, косметолог-эстетист, наставник
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
✨ ДРУЗЬЯ, УЖЕ ЗАВТРА НАШ БОЛЬШОЙ ДЕНЬ! 🎉💚
Завтра мы вместе будем праздновать 30-летие Siberian Wellness! 🥳
Впереди день ярких эмоций, вдохновения, новых знакомств, открытий и возможностей!
❤️ Приезжайте не просто на праздник — приезжайте за новыми мечтами, целями и верой в себя!
Возможно, именно завтра вы увидите новые горизонты и примете решение, которое изменит ваше будущее! 🚀
✨ Берите с собой хорошее настроение, улыбки и готовность вдохновляться!
📅 17 октября 📍 ДК «Свердловский», ул. Вавилова, 1в 🕙 Регистрация с 10:00 🎉 Начало в 11:00
Приезжайте к 10.00 больше времени будет для общения, фото и дегустации новинок.
💚 До встречи завтра! Самое интересное впереди!
Завтра мы вместе будем праздновать 30-летие Siberian Wellness! 🥳
Впереди день ярких эмоций, вдохновения, новых знакомств, открытий и возможностей!
❤️ Приезжайте не просто на праздник — приезжайте за новыми мечтами, целями и верой в себя!
Возможно, именно завтра вы увидите новые горизонты и примете решение, которое изменит ваше будущее! 🚀
✨ Берите с собой хорошее настроение, улыбки и готовность вдохновляться!
📅 17 октября 📍 ДК «Свердловский», ул. Вавилова, 1в 🕙 Регистрация с 10:00 🎉 Начало в 11:00
Приезжайте к 10.00 больше времени будет для общения, фото и дегустации новинок.
💚 До встречи завтра! Самое интересное впереди!
Более подробно в моем чате здоровья 😉.
Кому интересно, пишите расскажу как попасть🔥
Кому интересно, пишите расскажу как попасть🔥
Нет энергии? Не нравится отражение в зеркале?
Чувствуете тяжесть и будто организм не справляется с нагрузкой?
Возможно, пришло время обратить внимание на свои привычки и помочь организму поддерживать естественные процессы очищения.
📲В своём блоге здоровья я знакомлю вас с программой из трёх продуктов, которые дополняют друг друга и работают в синергии.
Когда каждый продукт выполняет свою задачу, они вместе помогают выстроить более комплексную программу поддержки организма!
📌Если вам актуальна тема очищения организма, хочется разобраться, откуда брать энергию и как поддерживать организм в условиях ежедневных нагрузок, - заглядывайте в мой блог здоровья!
Чувствуете тяжесть и будто организм не справляется с нагрузкой?
Возможно, пришло время обратить внимание на свои привычки и помочь организму поддерживать естественные процессы очищения.
📲В своём блоге здоровья я знакомлю вас с программой из трёх продуктов, которые дополняют друг друга и работают в синергии.
Ведь один продукт - это хорошо, а комплексный подход - ещё лучше!
Когда каждый продукт выполняет свою задачу, они вместе помогают выстроить более комплексную программу поддержки организма!
📌Если вам актуальна тема очищения организма, хочется разобраться, откуда брать энергию и как поддерживать организм в условиях ежедневных нагрузок, - заглядывайте в мой блог здоровья!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…