Практика «Улыбка дня»
Вспомни самое смешное или приятное событие за день — и улыбнись об этом самой себе или расскажи вслух близким. Смех и радость — простое топливо для мозга в конце дня.
Вспомни самое смешное или приятное событие за день — и улыбнись об этом самой себе или расскажи вслух близким. Смех и радость — простое топливо для мозга в конце дня.