Отчёт Семейного клуба

( каждый вторник в 18:00 ЦСР "Наше дело" Космонавтов 21А)

Тема встречи: «Границы и контроль: как перестать спасать»

На предыдущей встрече мы говорили о том, что такое созависимость, куда уходят силы и с чем её едят . На второй — сделали следующий шаг: учились различать заботу и спасательство.

О чём говорили:
— Чем забота отличается от спасательства — и почему спасательство не помогает, а поддерживает болезнь
— Разбирали реальные ситуации: дать денег «на еду», обзванивать друзей, врать работодателю, решать проблемы за взрослого сына или дочь
— Учились формулировать границу без обвинений: «Я чувствую ___ , когда ___ . Я не буду ___ . Я готов(а) ___»

Главный критерий, который мы вывели:

Забота — я помогаю, но последствия остаются на другом.
Спасательство — я беру на себя последствия, которые должен нести он.

И вопрос, который помогает в любой ситуации:

«Что я делаю — для него или вместо него?»

Что важно знать тем, кто не был:
— Это не группа для зависимых. Это группа для вас.
— Мы не обещаем, что ребёнок бросит. Мы работаем с вашим состоянием.
— Здесь не осуждают. Можно молчать, можно плакать.
— Конфиденциальность гарантирована.
— Если вы не были на первых встречах — можно присоединиться со следующей.

Следующая встреча: 3 ноября в 18:00
Тема: «Чувство вины: как с ним жить»
Где: Проспект Космонавтов 21а (вход с правого торца зелёная дверь)
Длительность: 1 час
Ведущий: Александр
Участие: 500 рублей
Запись: 89195738707 мессенджер "Макс"

Добро пожаловать отсюда в туда...
Увидемся на другой стороне

Реабилитация нарко/алко зависимых
Помощь ВИЧ+
Помощь в лечении гепатита С