📊 Ответ на викторину: «Ты делаешь бутерброд. Что сделает его более сбалансированным?»

✅ Правильный ответ: Цельнозерновой хлеб + индейка

Проголосовало: 6
▫️ Белый хлеб + колбаса + майонез — 0 (0%)
✅ Цельнозерновой хлеб + индейка — 6 (100%)
▫️ Багет + ветчина + кетчуп — 0 (0%)

Цельнозерновые углеводы + белок + овощи + полезные жиры — именно такое сочетание даёт долгую сытость.