«Тхэквондо Kids»: техника удара, координация и статика

У малышей на этой тренировке было сразу несколько важных задач.

👊 Работали над техникой удара. Учились не просто махать рукой, а вкладывать в движение всё тело, держать кулак правильно и уверенно.

🧭 Уделили время координации. Учились чувствовать себя в пространстве, согласовывать движения рук и ног, не терять равновесие.

🧘 И добавили статику — упражнения на удержание положения. Это помогает укрепить мышцы и научиться контролировать своё тело.

❤️ Подписывайтесь, чтобы видеть, как растёт наша команда.