🥋🛡️ Старшая группа: работа над стойкой и дистанцией
▶ видео
🥋🛡️ Старшая группа: работа над стойкой и дистанцией
👥Для тхэквондо, как и для любого спорта, очень важна правильная боевая стойка. Это основа, с которой начинается всё: и движение, и защита, и работа с соперником.
🦵На этой тренировке мы уделили время именно этому. Учились правильно располагать тело по отношению к партнёру, держать равновесие и не терять позицию при перемещениях.
Отдельно отрабатывали дистанцию: чувствовать расстояние, вовремя уходить в защиту и держать нужную позицию. Это про контроль и умение среагировать в нужный момент.
И работали над блоком: ставить защиту, держать её и не терять при движении. 🛡️
🔥Всё это требует концентрации и внимания к своему телу. С каждым занятием получается увереннее.
❤️ Подписывайтесь, чтобы видеть, как растёт наша команда.
👥Для тхэквондо, как и для любого спорта, очень важна правильная боевая стойка. Это основа, с которой начинается всё: и движение, и защита, и работа с соперником.
🦵На этой тренировке мы уделили время именно этому. Учились правильно располагать тело по отношению к партнёру, держать равновесие и не терять позицию при перемещениях.
Отдельно отрабатывали дистанцию: чувствовать расстояние, вовремя уходить в защиту и держать нужную позицию. Это про контроль и умение среагировать в нужный момент.
И работали над блоком: ставить защиту, держать её и не терять при движении. 🛡️
🔥Всё это требует концентрации и внимания к своему телу. С каждым занятием получается увереннее.
❤️ Подписывайтесь, чтобы видеть, как растёт наша команда.