«Давление скачет? Эти травы мягко стабилизируют без таблеток»

Гипертония — тихий убийца. Она не болит, но разрушает сосуды, сердце, мозг. Если давление «скачет», нужна поддержка.

Сбор «Ровное давление»:

— пустырник (успокаивает, снимает спазм)
— сушеница топяная (расширяет сосуды)
— боярышник (укрепляет сердце)
— мелисса (снимает напряжение)

Смешайте поровну. 1 ст. ложку залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте 2 раза в день курсом 3 недели.

Почему это работает:
Пустырник снижает возбудимость нервной системы, сушеница расширяет периферические сосуды, боярышник улучшает кровоток в coronary артериях.

Лайфхак: измеряйте давление утром ДО кофе — иначе цифры будут ложными. И ведите дневник: записывайте давление, самочувствие, что ели. Через месяц увидите закономерности.

Вопрос: Как Вы следите за давлением? Регулярно или «когда заболит»?

Подпишитесь на канал

Рентген души

— здесь рецепты от сердца и сосудов.