Чувство вины у бойца.

Я часто с этим сталкиваюсь в работе. После гибели товарища многие ребята ловят себя на мысли: «А что, если бы я сделал по-другому?», «А если бы я был быстрее?», «А если бы я остался с ним?»
Это нормально. Так работает мозг: он пытается найти причину, найти того, кто виноват. И когда нет внешнего врага — он направляет удар на себя.
Но правда в том, что война — это не про справедливость. Это про случайности, про обстоятельства, которые не подчиняются нашей воле.
Ты не виноват. Ты сделал всё, что мог. Ты был рядом. Ты прикрывал. Ты делал своё дело. Чувство вины не помогает тебе жить. Не помогает воевать. Не помогает побеждать. Тем более, не помогает жить после войны.
Освободи себя от этого груза. Ты нужен здесь. Ты нужен живым. Твоя задача — помнить, делать выводы и идти дальше. Без вины. С уважением к нему и к себе.
Канал военного психолога ВКонтакте - https://vk.com/club231507813
Телефон для записи на консультацию + 7 902 324 58 04
#чувствовины #психологическаяпомощь #сво #военнаяпсихология #явоенныйпсихолог #работасгорем #самоподдержка #братьяпооружию #погибшийтоварищ #мывместе #психологическаяподдержка #честностьссебой #невинисебя #силадуха