Часть ЧЕТВЁРТАЯ.

КАК СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ О СМЕРТИ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА?

13. Умерший член семьи выполнял по отношению к ребенку и какие-то чисто бытовые функции. Может быть, купал, или забирал из детского сада, а может быть, именно он перед сном читал ребенку сказку. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЗАМЕНИТЬ все это, но всегда есть что-то особенно важное, особенно дорогое. Что-то, нехватка чего является особенно острой. Скорее всего, это будут те самые моменты, когда тоска по ушедшему будет острее обычного. Поэтому ОТНЕСИТЕСЬ ТЕРПИМО к раздражительности, плачу, гневу, или, наоборот, к тому, что ребенок захочет быть в одиночестве и будет избегать вас. В целом, резкие перепады настроения имеют право длиться 6-8 недель. Если за это время они не идут на спад, стоит обратиться к психологу.
14. НЕ ИЗБЕГАЙТЕ РАЗГОВОРОВ О СМЕРТИ. По мере «обработки» темы смерти у себя в голове, ребенок будет подходить и задавать вопросы. Тема смерти может появиться в его играх (например, он будет хоронить игрушки), в рисунках, не пугайтесь этого. В первое время, не пугайтесь и того, что у этих игр или рисунков будет агрессивный характер: (если речь об игрушках) жестокое «отрывание» рук и ног; кровь, черепа, преобладание темных цветов в рисунках - это нормально. Смерть отняла у него близкого человека, и он имеет право сердиться, и «говорить» с ней на своем языке.
15. НЕ ПУГАЙТЕСЬ, если ребенок вдруг стал говорить что-то злое или нехорошее о покойном. Даже в плаче взрослых людей проскальзывает мотив «на кого ты нас покинул» - как будто у ушедшего был выбор. Поэтому не пугайтесь и не запрещайте ребенку выражать свой гнев. Пусть выговорится, и только потом говорите ему, повторяйте, что покойный не хотел его оставлять, но так уж вышло. Что никто не виноват. И что умерший его любил, и, если бы мог, никогда бы не оставил.
16. Не стоит выключать телевизор, если возникает тема смерти. Не убирайте специально книги, в которых эта тема присутствует. Возможно, даже лучше, если у вас найдется «отправная точка», чтобы еще раз поговорить с ним. Не пытайтесь отвлекать и развлекать от подобных разговоров и вопросов. Вопросы не исчезнут, но ребенок пойдет с ними не к вам, или решит, что от него скрывают что-то страшное, что угрожает вам или ему.
17. КАК ДОЛГО? В среднем, период острого горя тянется 6-8 недель. Если по прошествии этого времени ребенка не оставляют или даже усиливаются страхи, если он мочится в постель, скрипит зубами во сне, сосет или грызет пальцы, крутит и/или рвет на себе брови или волосы, раскачивается на стуле, подолгу бегает на цыпочках, боится оставаться без вас где-либо даже на короткое время – это, сигналы для обращения к специалистам.

И ГЛАВНОЕ. Все, что вы скажете и сделаете, должно нести в себе одно основное послание: «СЛУЧИЛОСЬ ГОРЕ. ЭТО СТРАШНО/БОЛЬНО/ПЛОХО. И ВСЕ- ТАКИ ЖИЗНЬ
ПРОДОЛЖАЕТСЯ. И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО». Перечитайте эту фразу еще раз и скажите ее самому себе, даже если покойный настолько вам дорог, что вы отказывается поверить в жизнь без него. Если вы читаете это, вы – неравнодушный к детскому горю человек. Вам есть кого поддерживать и ради чего жить. И вы имеете право на свое острое горе, имеете право на поддержку, на медицинскую и психологическую помощь. От самого горя, как такового, никто еще не умирал. Но бывает, оно кажется невыносимым. Не забудьте поберечь и самого себя.
Канал военного психолога ВКонтакте - https://vk.com/club231507813
Телефон для записи на консультацию + 7 902 324 58 04
#СВО #ВозвращениеДомой #ПомощьВетеранам #ПсихологияТравмы #НеОдни #ГоворитьНеСтыдноворитьНеСтыдно #ДетиСВО