5 фраз, которые стоит произносить каждое утро

Мы много думаем о болезнях и тревожимся за близких, но редко говорим себе о здоровье хоть что-то хорошее.

А мысли, которые повторяются каждый день, задают настрой всему телу. Аффирмации для здоровья помогают сменить этот фон на спокойный и уверенный:

🪷 Моё тело здорово, и с ним всё в порядке.

🪷 С каждым вдохом и каждым шагом я наполняюсь силой.

🪷 Я защищена, моё здоровье крепкое.

🪷 Мои родные и близкие здоровы, мы под надёжной защитой.

🪷 Благодарю мир за заботу обо мне и моей семье.

Сила этих слов раскрывается в повторении: произносите их утром, медленно и с глубоким дыханием, и почувствуйте, как меняется настроение дня 🌸

*yoga_exhale