Как сегодня не сойти с ума от тревоги на фоне последних новостей?

это мой личный совет, не библейский 🩷

я заметила, что в нестабильных обстоятельствах нас держат простые ежедневные якорьки ⚓️
и я выбираю «якорек» для каждой составляющей меня: духа, души и тела.

Дух: каждое утро я начинаю одинаково – читаю Библию. Важно внедрить чтение Слова и молитву в свою жизнь так, чтобы была возможность практиковать это каждый день

Душа: то, чем мы наполняем свой ум проникает в наши чувства и диктует свои правила, поэтому нужно выбрать маленькие привычки, которые будут нашим островком спокойствия – мы каждый вечер стараемся смотреть доброе кино. Вы можете читать книги, печь печенье и тд – главное выбрать то, что будет вас успокаивать.

Тело: Маленькие, но регулярные действия: вода, витамины, движение, забота о себе.
Потому что мы - храм, и нам важно быть в ресурсе.

🤍Библия не говорит нам просто «не тревожься», а даёт опору:
Господь уже в нашем завтра.
И наша задача не растворяться в страхе, а стоять твёрдо в надежде на Него.