Знакомо чувство, когда просыпаешься утром с тяжестью в шее, напряжением в плечах или ощущением, что совсем не отдохнул(а)? Возможно, дело не в количестве сна, а в высоте вашей подушки.

✨ Высота подушки напрямую влияет на положение головы и шеи во время сна.

Если подушка слишком высокая:
— голова наклоняется вперёд;
— шея находится в неестественном положении;
— может появляться напряжение в мышцах шеи и плеч.

Если подушка слишком низкая:
— голова может запрокидываться или наклоняться в сторону;
— позвоночник теряет нейтральное положение;
— комфортный сон становится менее вероятным.

💡 Как понять, какая высота подходит именно вам?

Важно учитывать сразу несколько факторов:
✔️ Положение, в котором вы чаще всего спите: на боку, спине или животе.
✔️ Ширину плеч и особенности телосложения.
✔️ Упругость матраса: чем сильнее погружается плечо в матрас, тем меньше высоты может требоваться подушке.
✔️ Индивидуальные ощущения и поддержку шеи.

Главная задача подушки — не просто быть мягкой и приятной на ощупь, а помогать голове и шее оставаться в комфортном, нейтральном положении.

Помните: универсальной высоты подушки не существует. То, что идеально подходит одному человеку, может совершенно не подойти другому.

Приходите за тестовой подушкой. Такой вариант поможет точно определить подходит ли вам подушка.