📜 Квест: Защита от свободных радикалов

Свободные радикалы — это мобы, которые атакуют твои клетки. Антиоксиданты — твоя броня.
Задание: Съешь сегодня продукты ярких цветов: ягоды (черника, малина), тёмный виноград, зелёный чай, тёмный шоколад 85%+.
Эффект: +10% к защите клеток, -5% к воспалению.
Совет: чем темнее и ярче цвет, тем больше антиоксидантов.