🤍 Добро пожаловать в «Снова Я»

Если ты здесь, значит, возможно, в отношениях сейчас тот самый период, когда внутри всё меняется по несколько раз за день.

То хочется сказать: «Всё, хватит».
То страшно потерять отношения.
То хочется всё вернуть.
А иногда ты просто уже не понимаешь, чего хочешь сама.

Неважно, вы ещё вместе, думаете о расставании, разводитесь или уже разошлись.

Эти несколько дней будут не про него и не про то, какое решение тебе нужно принять.

Они будут про тебя.

Здесь никто не будет убеждать тебя уйти.
Или остаться.
Забыть. Простить. Вернуть. Начать новую жизнь.

Мы сделаем другое.

🌿 День 1 — «Что со мной происходит?»
Будем учиться замечать себя в тот момент, когда накрывает.

🌿 День 2 — «А кто сейчас говорит?»
Посмотрим, откуда внутри берутся страх, критика и желание срочно что-то сделать — и кому на самом деле стоит отдавать право принимать решения.

🌿 День 3 — «Я хочу вернуть его — или себя?»
Будем разбираться, чего тебе на самом деле не хватает и что из этого можно начать возвращать себе.

А после трёх дней тебя ждёт отдельная практика «Какая Я?» 🤍

Без поиска очередного ответа на вопрос «что со мной не так?»

Как всё будет

Каждый день здесь будет появляться новая аудиопрактика и материалы к ней.

Не торопись. Не старайся сделать всё «правильно».

Если после практики захочется написать мне о том, что произошло, что заметила или почувствовала — пиши. Я буду рядом и дам обратную связь.

И ещё одна просьба.

На эти несколько дней не ставь себе задачу обязательно решить, что делать с отношениями.

Возможно, гораздо важнее сначала снова начать слышать:

«А чего хочу я?»

Завтра начинаем.

Добро пожаловать в «Снова Я». 🤍