Астенический синдром.
Что характерно для «астении»?
🤍🩶🖤 Упадок сил, ощущение переутомления, общая слабость, чрезмерная истощаемость, ослабление внимания, неустойчивое настроение.
🥱Астения, в отличие от физиологической усталости, не исчезает даже после продолжительного отдыха. И по выраженности может быть разной, от легкой до выраженной с полным бессилием. 😑
Чувство усталости нарастает во второй половине дня, но оно может быть выражено с утра или в другое время суток.
🫨Повышается чувствительность к различным раздражителям (шум, яркий свет).
😾Люди реагируют на изменение погоды (усиливается слабость, болит голова, человек становится «нервным», нетерпеливым)
Астения неблагоприятно влияет на работоспособность: человек не способен длительно концентрировать внимание, тяжело переносит физическое напряжение и волнение.
🧑💻👩🏻💻📚Особенно часто на приеме это вижу у студентов или людей, которые заняты интеллектуальным трудом. Они жалуются на субъективно сниженную память, раздражительность, плохое усвоение материала, не могут быстро вспомнить известные им вещи, четко и быстро сформулировать мысль.
🔷Настроение неустойчивое, ближе к сниженному, с оттенком капризности, тревожности.
🔷Конечно, не обойдется здесь и без нарушений сна с частыми пробуждениями, отсутствием «чувства отдыха» после сна.
🦠🧠Астения после инфекционных заболеваний , травмы головного мозга, при церебральном атеросклерозе, невротических состояниях и шизофрении различается.
Например :
😵💫При шизофрении преобладает истощаемость, связанная с интеллектуальным напряжением. Выявляются эмоциональная монотонность, неадекватность реакций, нарастающая вялость, необычный характер физических ощущений.
🤕Для астении после травмы головы более характерны раздражительность, резкие головные боли.
👩🎓🧑🎓👨🎓Частая ситуация со студентами, которые обращаются для оформления академического отпуска , тк перестают справляться с учебной программой.
Ввиду астено- депрессивного состояния, пациенты склонны винить себя за то, что они «обленились», «раскисли», «не могут взять себя в руки».
👨🏫 Состояние усугубляется давлением со стороны родителей и преподавателей.
🚑Были случаи, что ребёнок (студент) обращался к нам уже с суицидальными мыслями и сразу уезжал по скорой в психиатрический стационар.
А потом в диспансер прибегали очень приличные, но ничего не подозревающие родители с вопросами, 😨 почему их «отличник» попал в психиатрическую больницу.
❇️Вывод. Чтобы предотвратить развитие астении, нужно:
🩵 соблюдать режим дня
💙гигиену сна
🧡 регулярно позволять себе «радости»: отдых, общение с друзьями, прогулки
💚освоить методы релаксации при стрессе
💜избегать информационных перегрузок
🩶если всё совсем плохо, можно полечить.💉💊😉