Что делать, когда вес не уходит совсем? Нет отвеса от слова совсем. Видимо, пора слава анализы, и узнать что не так в моем организме. Состояние кожи ушудшается, хочется уже опустить руки и сдаться.

Но не сдаёмся, будем пробовать!
Что работало в 35, совсем не работает в 41.
Хотела уже просто не есть после 16:00, но вероятность потери при этом мышечной массы очень высока. Сейчас делаю упор на добор белка и на тренировки в зале.
#Из70в60 #похудение