Вот как выглядит кожа, когда жира и воды в организме больше чем мышц.

Шорты моего размера, если что.
На сегодняшний момент вес 71 кг. Ем больше белка, чем обычно, но отказаться от сладкого и кофе всё ещё проблема для меня.
#похудение #избыточныйвес #отказотсладкого