Всем доброй субботы! 🐞🍃

Это видео сделала специально для очаровательной Софьи❤
Связка "Штанишки":
1. Хорошо расправляем гамак и складываем вдвое;
2. Садимся внутрь так, чтобы колени были открыты;
3. Фиксируем руки снаружи и отклоняемся назад, а ноги выводим в стороны;
4. Выходим в обезьянку, здесь можно остановить колебание гамака;
5. С помощью рук поднимаемся на третий этаж и выходим в шпагат;
6. Сводим ноги вместе, получаются "Штанишки" или шортики 😁;
7. Беремся двумя руками за одну стропу, а ногой цепляемся за две стропы и потихоньку спускаемся.
💫💫💫
Дорогая Софья, надеюсь всё понятно. Если есть вопросы, пиши 😉