УСТАЛОСТЬ, КОТОРАЯ НЕ ПРОХОДИТ ПОСЛЕ ОТДЫХА.

Бывает такое: вроде бы легли вовремя, поспали, а утром уже чувствуете себя уставшими?

В течение дня сложно сосредоточиться, мысли постоянно перескакивают, информация запоминается хуже, а на привычные ситуации начинаешь реагировать острее.

Мы часто объясняем это загруженностью, стрессом или недосыпом. Но эмоциональное состояние и умственная работоспособность могут быть связаны не только с нервной системой - большую роль играет состояние кишечника и его микрофлоры.