ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН
Давайте освоим для себя то, что влияет на коррекцию холестерина и эту тайну вы не узнаете на приеме.
‼️Количество холестерина зависит от функции печени,
‼️И еще больше ЖЕЛЧНОГО пузыря - санитара нашего тела.
Работать нужно сразу по нескольким направлениям:
▶️ Работа с инсулинорезистентностью и лишним весом, если это имеет место. Здесь будет актуален Глюко бокс, Таурин, альфа-липоевая кислоты, Берберин и кофакторы.
▶️ Работа по нормализации желчеоттока. Истоки чистоты Или ренессанс, Синхровитал 4, чай N6, Эпам 4.
▶️ Нормализация моторики жкт, если есть запоры. Растительная клетчатка (Фитосорбенты, активированая клетчатка)
▶️ Работа со стрессом.
Магний - естественный статин. Не в прямом смысле, конечно, но на холестериновый обмен он влияет очень хорошо. Поэтому любые варианты магний-содержащих БАД уместны.
▶️ Коррекция гипотиреоза (если он есть). И тут я бы посоветовала сдать ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный.
▶️ Ну и работа с гомоцистеином - это Пульс бокс + Омега 3.
Поэтому программа может выглядеть так (если нет камней в желчном, болевой формы панкреатита и обострений заболеваний жкт):
1️⃣-й месяц:
🔺Истоки чистоты (или ренессанс)
🔺Таурин ( утром натощак)
🔺 Ультра омега 3 - 2 капсулы - 2 раза в день
🔺 Пульс бокс - утром
🔺 Новомин L 2 капс в обед
🔺 ЭПАМ 4 - 10 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.
🔺Relax box - вечером.
2️⃣- 3️⃣-4️⃣ - месяцы:
🔺Синхровитал 4 - утро и вечер
🔺Таурин ( утром натощак)
🔺 Глюко бокс - утром
🔺 Пульс бокс - в обед
🔺 Органический магний - 1 капс 3 раза в день.
🔺 Розмариновая кислота по 1 капсуле 3 раза в день.
🔺 L-теанин и ГАМК - 2 капс вечером
🔺 ЭПАМ 4 - 10 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.
🔺 За 1-2 часа до сна Цитрусовый пектин - 1 чайная ложка на стакан тёплой воды.
+ Адекватные физические нагрузки.
Через 4 месяца пересдать кровь.
Если изменений не будет, то, вероятно, это генетически обусловлено. Тут ещё надо повыяснять про родителей - как у них с холестерином, сердцем, диабетом, щитовидной и т. д. Но даже при плохой генетике коррекция питания, образа жизни и приём выше описанных БАД повышают шансы на улучшение здоровья в целом.