Я только человек.

I am only human.

Мы требуем от себя больше, другие требуют. Откуда это пришло в наш мир?
О... Эта заезжанная фраза "Всё из детства" 🥳

А почему? Потому что хотели, требовали быть лучше, чем КТО?
Идеальные представления о мире, 🫈 человеке разбиваются о реальность.
Мы растем, не зная себя настоящего, только видим отражение в зеркале и глазах других людей. Учимся с годами раскрывать, узнавать и о чудо 🌈 мы - такие интересные у себя🤩.
И уже выросли и доказывать вроде как не надо, а как же на работе? В семье? Кругу друзей?
🤪 А у меня....
🫪 А у моего....
🫣 А наша то....
🥳 А вот Я...
Вот и приехали. А где принятие себя без оценки? Где честный взгляд на мужа, детей?
Психотерапия - это не волшебный ключ для двери в чудесный мир. Для меня это помочь себе разобраться с алгоритмами - шаблон, как выбраться из темного лабиринта моих представлений о себе самой. 🫱 Протянуть самой себе руку помощи.
Как по взмаху волшебной палочки (а это именно искреннее желание меняться и менять) появляются люди, встречи, информация.
Через подкаст на Яндекс музыка пришла Анна. Так все понятно и легко, ощущая на одной волне себя с ней, я прошла путь в 3 года с момента падения и осознания, что я стремительно лечу на дно., но все равно что-то делая, вероятнее на интуиции, ДО настоящего момента, когда я распаковалась и поняла, кто я. Какие мои💪 сильные и слабые 🤔стороны. Хотя это тоже всё относительно.
👀 Это снова оценивание.
Просто так понятнее - я познакомилась с собой. И это и есть процесс принятия себя.
👂 Подкасты Анны - это 20 мин подумать, прожить внутри: моё это или пройти мимо, потому что я это уже переварила и поднялась на ступеньку вверх.
🤝

👇👇👇
Я не хочу и не буду жить в перфекционизм е, контроле и чьих-то ожиданий.
Я только человек 💞

#ЗОЖ
#таймменеджмент
#поисксебя
#тревожность
#здоровье
#стресс
#добрыйпинок
#силамаленькихшагов
#взросление
#интерес
#Siberian
#Wellness
#точкаопоры

👀 "Видеть дальше своего носа..."