Вчера спикеры говорили о своей профессии. И клиентах. - мне это не было интересно, НО

Сегодня 🍁 эмоции, реакции и внутреннее состояние

После конференции Нутри Саммит вы уже знаете, насколько много факторов влияет на наше самочувствие и качество жизни.
Питание. Сон. Физическая активность. Изменения, происходящие с возрастом. Забота о теле.

Но есть ещё одна часть этого пазла, о которой легко забыть, когда мы сосредоточены на физическом здоровье.
То, что происходит внутри нас.

Можно следить за рационом, регулярно заниматься спортом и тщательно выбирать уход — и при этом месяцами жить в состоянии стресса, тревоги и эмоционального напряжения.

А потом замечать, что стало сложнее отдыхать, чаще появляется раздражение, не хватает сил и даже после выходных не получается почувствовать себя по-настоящему восстановившейся.

Поэтому забота о себе — это ещё и возможность лучше понимать собственное психологическое состояние.

😌Почему я так реагирую?
😌Откуда появляется чувство вины?
😌Почему мне сложно отстаивать свои границы?
😌Почему я снова оказываюсь в похожих ситуациях?
😌 Чего на самом деле хочу именно я, а что делаю просто потому, что «так надо»?

И если после разговора о теле вам хочется немного больше узнать о своём внутреннем мире, приглашаем вас на ПСИ Саммит 5.0 💜
Он пройдет онлайн 9, 10 и 11 сентября.

За три дня 24 эксперта познакомят вас с современными методами, подходами и инструментами психологии в 2026 году.
И для участия не нужно быть психологом.

Можно прийти просто для себя — чтобы лучше понимать:

✅ свои эмоции и реакции;
✅ отношения с собой и окружающими;
✅ причины повторяющихся жизненных сцeнариев;
✅ собственные желания, потребности и границы;
✅ как стресс и эмоциональное состояние могут отражаться на повседневном самочувствии.

После Нутри Саммита это возможность посмотреть на заботу о себе ещё с одной стороны — психологической.

Без обещаний за три дня «прорaботать всё» и изменить жизнь.
Но с возможностью услышать специалистов, узнать больше о себе и, возможно, найти ответы на вопросы, которые давно оставались без внимания.

Участие в ПСИ Саммите 5.0 бeсплатное ✨

👇👇👇
Продолжение в комментариях.

#ЗОЖ
#таймменеджмент
#поисксебя
#тревожность
#здоровье
#стресс
#добрыйпинок
#силамаленькихшагов
#взросление
#интерес
#Siberian
#Wellness
#точкаопоры

👀 "Видеть дальше своего носа..."