Перекус - 106 ккал. Углеводы - 27.4г

Ужин - 377 ккал; Белки - 37.3; Жиры - 22.1, Углеводы - 6.2

Голень куриная тушёная - 180г
Салат из капусты с огурцом - 105г

Итого за день - 1356 ккал