Худеем после 45

Канал о здоровом похудении после 45: без жёстких диет, таблеток и стресса. Делимся сбалансированными тарелочками, простыми рецептами, а также полезной информацией. Вместе делаем заботу о себе привычкой!

Доступно после входа

Подписчики: 7
Публикаций: 39

Доступно после входа Аналитика канала

18 октября 2026 · 12:59

Мой перекус - 113ккал; Белки - 10.2; Жиры - 2.5; Углеводы - 12.9 — фото 1 из 2, канал «Худеем после 45»

Мой перекус - 113ккал; Белки - 10.2; Жиры - 2.5; Углеводы - 12.9 — фото 2 из 2, канал «Худеем после 45»

Мой перекус - 113ккал; Белки - 10.2; Жиры - 2.5; Углеводы - 12.9

В йогурт я ещё добавляю ложку клетчатки. Она очень полезная.

#худеемпосле45
#перекусы

5

Открыть в MAX Сообщить о неточности