15.10.2026 отчёт за день

Завтрак: 307 ккал; Белки - 22г; Жиры - 17.9г; Углеводы - 14.2г

Яичница из двух яиц - 100г
Огурец свежий - 40г
Хлебец вафельный - 10г
Сыр Голландский - 20г
Кофе с молоком без сахара - 250мл

Мне кажется это идеальный завтрак. Я читала, что кто прям сильно сидит на диете не едят желток. А по мне он самый вкусный!