Кредиты. При чём тут психосоматика?

Я не финансовый аналитик и не кризисный бизнес-менеджер. Но при работе в крупной бизнес-школе ко мне часто обращались (и обращаются) люди с проблемой кредитов. Взять их сейчас очень просто, а отдавать иногда приходится годами. Хуже того, многих они "затягивают", происходит одно рефинансирование, второе, берут новый кредит... И вот к ним добавляется (в лучшем случае) страх и  мысли о собственной беспомощности, в худшем - невроз, бессонница и даже суицидальные мысли.

Почему так происходит?

Деньги для нашей психики - вещь неестественная. (Простите, но напомню о наших предках, которые лазили по деревьям), а угроза от банка ощущается как вполне реальная (все заберут, оставят ни с чем, и что люди скажут?) Позор, изгнание из стаи. А на стресс наш мозг, как известно, умеет реагировать только 2 путями - "бей" или "беги". Но мы сидим и упорно думаем, где взять деньги. Гормоны (адреналин, кортизол) копятся, нервы "перегорают". Мозг иногда не выключается даже ночью - человек вскакивает и не может понять, где он, хотя, вроде бы, в своей кровати...

Как прервать этот круг?

Во-первых, необходимо снять накопившееся напряжение (благо, современные психотехники позволяют сделать это за минуты).

Во-вторых, спокойно и адекватно оценить текущую ситуацию - можете ли вы в текущих условиях найти нужную сумму, есть ли варианты финансовой помощи, подработки.

В-третьих, если совсем ничего не выходит, - подумать, были ли в Вашем Роду люди, которые реально пострадали из-за денег - их раскулачивали, сажали в "долговую яму'', похищали детей и т д. Их неотработанные программы (простите за ненаучный сленг, но они реально существуют) вполне могли передаться Вам по наследству. А значит, именно Вам предстоит с ними справиться, избрав новую стратегию. Но как?

Четвертый шаг - обычно, наиболее неожиданный и интересный. Вспомните, чего именно Вам хочется в жизни больше всего. Что Вы готовы сделать ради этого, и на что не готовы (ради благополучия банка, разумеется, никто ничего делать не хочет, кроме его хозяина). Это может быть игрушка из детства или забытое желание (съездить куда-то, что-то посмотреть), 
ради которых хочется свернуть горы. Почувствуйте силу этого желания. 

Пятый - разработайте план, на полчаса позабыв про то, о чем до этого прочитали. Крупные деньги требуют большой перестройки мышления, и, похоже, это время уже настало.

Шестой - если совсем ничего не выходит - дайте волю своим эмоциям. Поплачьте, побейте стену (без вреда для окружающих), сделайте из подушки воображаемого врага и выговорите ему все, что накопилось. 

Седьмой. Придумали, где взять деньги - хорошо. Нет - поздравьте себя. Как минимум, Вы сэкономили дцать тысяч на работе психотерапевта💸