СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.111▲ 1010,0 %+101 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.4было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.4просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.3,6 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,1было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+101подписчиков за период
+102 самый большой прирост · 18 окт 2026−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
4просмотров за период
Средний охват поста — 4 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня начинаем борьбу против выпадения волос!!!!!🙆🏼♀️ с Supernova Сыворотка-концентрат Копексил Ультра Активатор роста волос🟡 Делая заказ в еаптеке я наткнулась на эту сыворотку. Описание свойств меня заинтересовало, а ещё разумеется цена в 347 руб. И я решила попробовать!🫢
Курс применения рассчитан на 4 недели минимум.
Я сделала фото проблемных участков выпадения у линии лба, чтобы было с чем сравнивать в динамике.
Прилагаю описание действия и состав: ✅Укрепляет волосы ✅Увеличивает количество волос в стадии роста, способствует их густоте. ✅Способствует омоложению волосяных луковиц. ✅ Содержит в составе 1,5 % Diaminopyrimidine Oxide - производное миноксидила, высокоэффективную концентрацию. Состав:Aqua (Water), Diamino Pyrimidine Oxide, Glycerin, Propylene Glycol, Niacinamide, Panthenol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Ammonium Acryloyldimethyltaurate\VP Copolymer, Xanthan Gum, Citric Acid, Disodium EDTA, Parfum, Linalool, Limonene, Benzyl Alcohol, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone.
Как применять: 💆🏼♀️Нанесите активатор на кожу головы, 3-5 нажатий, затем массировать в течении 1 минуты. Процедуру повторять ежедневно. Длительность курса 4 недели. Повторить через 1 месяц.
💄Хочешь ресницы, как после ламинирования — и при этом никакой драмы со смыванием? Тогда лови обзор на термотушь B.COLOUR чёрного цвета! 🪞 На третьем фото мои ресницы с этой тушью🤩
Эта малышка — настоящий хит для тех, кто ценит и стойкость, и комфорт. Её фишка — термоформула: тушь ложится на ресницы тончайшей плёнкой и держится весь день, а смывается просто тёплой водой (примерно от 38 °C) — без мицеллярки, без трения, буквально «чулочками» с каждой реснички. И никаких тёмных кругов под глазами! 💧✨
Что получаешь в результате:
Объём и удлинение 360° — ресницы выглядят максимально выразительно, но при этом не утяжелены.🦋 Идеальное разделение — благодаря тонкой силиконовой щёточке каждая ресничка прокрашивается отдельно, без комочков и склеивания.🪮
Стойкость на максимум — не осыпается, не отпечатывается на веке, выдерживает слёзы, дождь и даже бассейн. Держится до 48 часов! 💧
Ультрачёрный оттенок — насыщенный, глубокий цвет делает взгляд особенно ярким.
Комфорт для чувствительных глаз — формула гипоаллергенная, подходит даже тем, кто носит контактные линзы.👓 💳 Приятным бонусом будет цена примерно 470-490 руб на маркетплейсах. Я беру на озоне)👍🏼
А ты любишь стойкие туши или предпочитаешь что-то максимально простое в снятии? Расскажи в комментариях — поделюсь ещё крутыми бьюти-находками! 👇
🍬 Пудрово‑сладкое облако, которое хочется вдыхать снова и снова… Знакомься с парфюмированным молочком для тела La Fabrique! 🍧
Это не просто уход — это маленький ритуал удовольствия. Лёгкая текстура мгновенно впитывается, не оставляет липкости и дарит коже нежность, будто ты завернулась в мягкую шёлковую вуаль. А аромат… он будто создан, чтобы поднимать настроение: пудровая сладость с тонкими нюансами — не приторная, а уютная, как любимый десерт и тёплые объятия одновременно. 🥰 Что особенно радует: Нежная забота о коже. Молочко интенсивно увлажняет и смягчает, поддерживает защитный барьер — кожа остаётся гладкой и ухоженной весь день.
Стойкий, но деликатный аромат. Он не кричит, а мягко обволакивает: остаётся на коже достаточно долго, но не перебивает парфюм.
Универсальность. Подходит для любого времени года: летом освежает, зимой создаёт ощущение уюта. Комфортное нанесение. Текстура лёгкая, распределяется одним движением — идеально после душа, перед сном или просто когда хочется побаловать себя.
А теперь заглянем в состав — в нём как раз и прячется секрет мягкости и стойкости аромата: Масло ши — глубоко питает и делает кожу бархатистой. Пантенол — успокаивает, помогает поддерживать защитный барьер. Витамин Е — работает как антиоксидант: защищает кожу от внешних воздействий и помогает сохранять её упругость. Аллантоин — деликатно смягчает, способствует обновлению клеток и снимает возможные раздражения. Экстракт ванили — добавляет ту самую сладкую пудровую нотку и обволакивающий оттенок запаха. Парфюмерная композиция — создаёт тот самый узнаваемый аромат, который остаётся на коже деликатным шлейфом. Консерванты (в безопасных концентрациях) — сохраняют свежесть продукта и защищают от бактерий.
Как получить максимум удовольствия: наноси молочко сразу после душа на слегка влажную кожу — так влага «запечатается», а аромат раскроется ярче. Распредели лёгкими массажными движениями — и наслаждайся бархатной гладкостью и любимым запахом. 😌✨ А какой аромат для тебя самый уютный — пудровый, ванильный, цветочный? Делись в комментариях — подскажу ещё классные варианты! 👇
🍬 Хочешь побаловать себя, но без вреда для фигуры и зубов? Попробуй диетические карамельные конфеты Anytime Xiliton со вкусом сливы и персика! 🍑
Это настоящая находка для тех, кто любит сладости, но старается избегать сахара. В этих конфетах сладость дают натуральные растительные подсластители — ксилит и сорбит, а ещё в составе есть витамины группы B — так что это не просто вкусно, но и с пользой! ✨
Сочетание сочной сливы и нежного персика создаёт яркий, но не приторный фруктовый вкус — он отлично раскрывается и дарит приятные ощущения. Такие конфеты станут идеальным дополнением к чашечке чая или кофе, а ещё выручат, когда хочется небольшого, но вкусного перекуса. ☕🍨
Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, выбирает более щадящие сладости или просто хочет попробовать что-то новое и интересное. А какие ты можешь порекомендовать полезные карамельки? Расскажи в комментариях! 👇
🍹 Напиток «Аквавитамин»: ежевика + лемонграсс + женьшень — вкус, который бодрит и заботится о здоровье!
Сочетание этих трёх компонентов — не просто яркая вкусовая композиция, а продуманный микс для поддержки организма. Разберём, какую пользу даёт каждый ингредиент:
✨ Ежевика — настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов. В ней много витамина C, который укрепляет иммунитет, и витамина K — он важен для нормальной свёртываемости крови и здоровья костей. А ещё в ягодах — клетчатка: она помогает пищеварению и поддерживает баланс микрофлоры кишечника. 🌿 Лемонграсс не только придаёт напитку свежий цитрусово‑травяной оттенок, но и обладает мягким тонизирующим эффектом. В нём содержатся эфирные масла и антиоксиданты, которые поддерживают обменные процессы. Лёгкий аромат лемонграсса ещё и помогает расслабиться и снять напряжение после насыщенного дня.
💪 Женьшень — известный природный адаптоген. Он помогает организму легче справляться со стрессом и усталостью, поддерживает энергетический обмен и способствует концентрации. Благодаря женьшеню напиток становится не просто освежающим, а по‑настоящему восстанавливающим. 🥤 Такой напиток отлично подойдёт, если хочется чего‑то полезного вместо сладких газировок: он утоляет жажду, дарит лёгкую бодрость и при этом не перегружает организм лишним сахаром. Можно пить его днём, чтобы поддержать силы, или взять с собой на тренировку — для мягкого тонуса без резкого скачка кофеина.
В Яндекс доставке брала по цене 126руб.
💬 А какой функциональный напиток любите вы: с ягодами, травами или, может, с цитрусами? Расскажите в комментариях — поделюсь идеями! 😊
💄Неожиданное бьюти-открытие, которое теперь всегда со мной!
Признаюсь честно: в тот день я вообще не планировала никаких покупок для губ — искала свою любимую термотушь на озон) И тут взгляд зацепился за SHIKstudio Бальзам для губ TOTAL REPAIR BALM SPF 15+. Взяла почти наугад — и не прогадала! 😍
С первого нанесения почувствовала, как бальзам мягко ложится, будто обнимает губы💝. Он не липкий, текстура очень комфортная — сразу уходит ощущение стянутости, появляется тот самый ухоженный вид. А ещё он реально работает: увлажняет, питает и постепенно восстанавливает, так что даже если губы были сухими — уже через несколько часов заметно лучше. А какой состав!
Розовый оттенок — отдельная любовь!🍧Он такой деликатный, будто это твой естественный цвет, только чуть ярче и живее. Получается лёгкий, но эффектный финиш — идеально, когда хочется выглядеть свежо без сложного макияжа. И бонус: SPF 15+ — это про заботу не только о красоте, но и о защите кожи губ от солнца. ☀️ Теперь этот бальзам — мой must-have в сумочке. А вы пробовали бальзамы SHIKstudio? Расскажите, какой ваш фаворит! 💬💋
🧬 «Терафлекс Ультра»: забота о суставах при любом ритме жизни
Жизнь в движении — это здорово, но суставы каждый день выдерживают серьёзные нагрузки. Если к вечеру чувствуешь скованность или дискомфорт, хочется не просто «заглушить» симптомы, а поддержать сами ткани. Именно для этого и создан «Терафлекс Ультра» — БАД с усиленной формулой для здоровья суставов и позвоночника.
💪 Что делает формула особенной? В составе — комбинация компонентов с разными, но взаимодополняющими механизмами действия: Глюкозамин и хондроитина сульфат — ключевые «строительные материалы» для хрящевой ткани. Они стимулируют восстановление хряща и помогают замедлить его разрушение из‑за нагрузок или возрастных изменений.
Нативный (неденатурированный) коллаген II типа — работает на уровне иммунной реакции: помогает снизить агрессивность ответа организма на собственные ткани и поддерживает обновление хряща.
Экстракт имбиря (с гингеролом) — природный компонент с противовоспалительным и обезболивающим эффектом: может уменьшать дискомфорт и отёчность вокруг сустава.
Витамин С — нужен для синтеза собственного коллагена и сохранения эластичности связок и сухожилий.
Витамины группы B — усиливают действие основных компонентов и поддерживают обменные процессы в тканях. ✨ Какие эффекты можно ожидать при курсовом приёме?
Поддержка восстановления хрящевой ткани и замедление её разрушения.
Уменьшение дискомфорта и чувства скованности в суставах.
Улучшение подвижности и гибкости — особенно после нагрузок.
Комплексная поддержка связок, сухожилий и соединительных тканей.
🗓 Как правильно принимать? Обычно рекомендуют по 2 капсулы 2 раза в день во время или после еды. Минимальный курс — не менее 2 месяцев: восстановление хряща — процесс небыстрый, и эффект раскрывается именно при регулярном приёме.
⚠️ Важно: перед применением любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом — у них есть противопоказания. Терафлекс Ультра — это БАД, не лекарственное средство. 💬 А вы заботитесь о здоровье суставов? Делитесь в комментариях, что помогает вам оставаться активными! 👇
💧 Вода с магнием от Ozon Fresh: глоток пользы и свежести! 💧
Ты каждый день делаешь сотни дел — работа, спорт, встречи, заботы… И в этой суете так важно не забывать о самом простом и важном — о водном балансе. А если вода ещё и с пользой — это вообще идеальный вариант! 😍
Вода с магнием от Ozon Fresh — это не просто способ утолить жажду, а маленькая забота о себе. В ней содержится магний (140–280 мг/л) — минерал, который поддерживает нервную систему, помогает мышцам восстанавливаться после нагрузок и участвует в сотнях процессов в организме.
Почему её удобно включить в свой ежедневный рацион:
Мягкий вкус — без резкой минерализации, пьётся легко, не оставляет послевкусия.
Негазированная — подходит даже тем, кто не любит пузырьки. Удобная упаковка — бутылку 0,5 л удобно взять с собой в спортзал, на работу или прогулку.
Поддержка организма — магний особенно актуален при стрессах, физических и умственных нагрузках.
Представь: утро, чашка кофе, пара глотков свежей воды — и день уже начинается с правильной ноты. Или после тренировки: тело просит восстановления, и такая вода помогает восполнить баланс минералов. А ещё её приятно пить в жару — она освежает, но не «тяжёлая» из‑за сильной минерализации. ☀️
Важно: перед внесением существенных изменений в питьевой режим или при наличии хронических состояний лучше проконсультироваться с врачом.
Цена на озон фреш 99р. за шт.
А ты следишь за тем, сколько воды пьёшь в день? Расскажи в комментариях, какая вода тебе больше нравится — с минералами, обычная или, может, с каким‑нибудь вкусом? 👇
🔥 Хочешь прокачать тренировки и вывести силовые на новый уровень? Иметь инвентарь, который можно повсюду брать с собой? Тогда утяжелители от OFT — то, что нужно! 💪
Утяжелители OFT созданы для тех, кто не ищет лёгких путей и хочет видеть реальный прогресс. Это качественные аксессуары, которые помогут увеличить нагрузку в кардио, функциональных и силовых тренировках — без необходимости менять весь спортивный арсенал.
Что делает утяжелители OFT по-настоящему удобными:
✅ Надёжные материалы. Плотная износостойкая ткань снаружи и плотный наполнитель внутри — конструкция рассчитана на регулярные нагрузки и не теряет форму со временем. ✅ Комфортная фиксация. Широкие липучки и анатомический крой не дают утяжелителям сползать даже при резких движениях и прыжках. ✅ Точная регулировка веса. В линейке представлены разные варианты — можно подобрать оптимальный вес под свой уровень подготовки и тип тренировки. ✅ Универсальность. Манжеты на запястья и лодыжки подходят для бега, степ-аэробики, кроссфита, домашних круговых тренировок — вариантов применения масса. ✅ Безопасность для суставов. Вес распределяется равномерно, а мягкая внутренняя подкладка защищает кожу от натирания.
С утяжелителями OFT ты можешь:
увеличить расход калорий в кардио;
усилить нагрузку на целевые мышцы без дополнительного оборудования;
улучшить выносливость и силу в привычных упражнениях. 🏋️♂️ Начинай с малого: если ты новичок, бери минимальный вес и добавляй нагрузку постепенно. Так ты сохранишь правильную технику и избежишь перегрузок.
У меня две пары по 1 и 2 кг. Использую так же вместо гантелей на руки. На низ живота при ягодичном мостике и др. упражнениях!👍🏼
Самая приятная цена на озоне!
А ты уже пробовал тренироваться с утяжелителями? Делись в комментариях, какой вес используешь и какие упражнения делаешь — обсудим лучшие связки! 👇
💄Открываю для вас маленький бьюти-секрет — блеск‑бальзам для губ от B.Color! 💝
Это не просто средство для сияния, а настоящий уход в одном флаконе. С ним губы не только выглядят эффектно, но и чувствуют себя комфортно каждый день.
✨ Что делает этот блеск особенным? Он работает сразу в нескольких направлениях: глубоко увлажняет, питает и защищает нежную кожу губ. В составе — настоящие «звёзды» ухода:
🌿 Витамин Е — смягчает, помогает восстанавливать кожу и создаёт защитный барьер, чтобы губы не страдали от ветра и перепадов температур. 💧 Гиалуроновая кислота — дарит интенсивное увлажнение и удерживает влагу, делая губы гладкими и сочными. 💫 Ухаживающая формула с разглаживающим эффектом — помогает скрыть мелкие неровности и не подчёркивает шелушения. Текстура у бальзама невероятно приятная: ложится ровно, не липнет, даёт красивый глянцевый финиш — тот самый эффект «влажных губ», который сейчас на пике популярности. А ещё он визуально добавляет лёгкий объём — и без всяких инъекций! 😉
Можно использовать как самостоятельное средство для свежего, естественного образа или как топ поверх помады — тогда цвет будет держаться дольше, а губы — выглядеть ещё выразительнее.
У меня в двух цветовых решениях: sexy и trend
А какой ваш идеальный блеск? 🩷 Расскажите в комментариях — поделюсь ещё лайфхаками! 🤗