❗️❗️❗️Фейсфитнес- мировое зло!!!!.

И обязательно- к этой фразе добавляются закатившееся глаза 🥴🥴

Примерно так мне говорят, когда слышат это стрррашное слово.

Собственно, поэтому я и убрала этот термин из своей практики.
Язык заплетался уже объяснять, что ЭТО-ДРУГОООЕ🧐

Итак.
Часто фейсфитнес путают с гимнастикой для лица.
Смысл которой- качать мимические мышцы, как , простите, 🍑

И хотя и там и там- гладкомышечные волокна, на лице этот номер не проходит.

На лице мышцы крепятся или друг к другу, или к коже.
И такой возможности расслабиться, как у мышц тела- у них нет.
Они и так сокращаются с самого начала, а гимнастика предлагает их окончательно добить😩😩

В смысле, увести в еще больший спазм😬 а значит: сделать их короче, жестче, и чтобы отток всех жидкостей был как можно тяжелее.

Нюанс все-таки есть: пока качаем- вроде лучше лицо стало.. пообъемнее. Но это неточно.
А вот то, что после прекращения гимнастики- в зеркале все выглядит гораздо плачевнее, чем до- это точно. Ибо спазм увеличили.

Другое дело- расслабляющие, глубинные техники самомассажа лица.
Объем и длина мышц восстанавливается за счет расслабления, улучшения питания и выведения ненужной жидкости из тканей. Они, как цветок -распускаются от этих техник.
И когда перестали делать- хуже не стало. Со временем вернется, как было: опять же спазм то нарастает- мы же не можем мимику насовсем заморозить.

Но даже простенький самомассаж затягивает, не говоря уже о полноценном сеансе у специалиста. Редко кто бросает, особенно после курса.

Мы как секта😆 от нас мало кто уходит 😊