Прислушивайтесь к себе. Ваши ощущения — главный критерий, если вам комфортно под березой, а у дуба кружится голова — значит, ваше тело само выбирает, что ему нужно.

Выбирайте правильные деревья. Подходите к сильным, здоровым и красивым деревьям, растущим в отдалении от дорог и промышленных зон. Не контактируйте со старыми, больными, надломленными или дуплистыми деревьями