Мне кажется, я просто жалуюсь

Две недели больничного привели к таким мыслям.

Сижу на приёме у врача и боюсь сказать правду. Кажется, что это ерунда, что у других проблемы сложнее, что занимаю чужое время.

Знакомо?
Мы годами учимся терпеть: «не ной», «само пройдет». А потом стыдимся даже попросить помощи.

Но⤵️

🩺 Врач - не тот, кто решает, достаточно ли вы страдаете. Ему нужна объективная честная оценка, чтобы помочь.

💬 Говорить о боли - это не проявление слабости. Это информация о вашем теле.

Ты имеешь право на помощь. Ты пришёл не жаловаться. Ты пришёл заботиться о себе. ❤️