Девчонки, у вас когда-нибудь было желание уехать на необитаемый остров?
От всех, одной, чтобы никто не трогал. От семьи, детей, друзей, работы, дел и проблем.
У меня — никогда. И я задумалась: почему?
Я начала с вопроса: я экстраверт или интроверт? Ведь это про то, как мы наполняемся — в одиночестве или в компании. И знаете что? Я наполняюсь и от одиночества, и от людей. Абсолютно одинаково, на сто процентов.
Мне нравится быть с собой: заниматься собой, рукоделием, творчеством, хобби. Для меня готовка — это тоже искусство. Рисую, вышиваю, вяжу, пою, хожу на вокал — без разницы. Всё это наполняет меня в отношениях с самой собой.
И тут я поняла важное: желание сбежать на остров возникает не тогда, когда хочется побыть одной, а когда хочется спрятаться. Это разные вещи.
Уединение — это когда я сама выбрала побыть с собой. И мне хорошо.
Изоляция — это когда плохо и кажется, что никому нет дела.
Почувствуйте разницу, это правда важно.
Психологи, кстати, говорят, что люди не всегда делятся строго на «интроверт — экстраверт». Есть ещё и амбивертность: когда вам ок и в тишине, и в компании. Не «или-или», а «и-и». И это не странность, а гибкость.
Польза этого поста:
если вы тоже кайфуете и от одиночества, и от людей — вы не «неопределились». Вы умеете брать энергию из двух источников. Главное — не заставлять себя быть только одной.
Маленькое упражнение:
вспомните, после чего вы чувствуете себя живой? После людей? После творчества? После тишины? После готовки? Запишите 2–3 своих источника наполнения. Это ваша личная карта ресурса.
А вы как? Больше наполняетесь в тишине или в компании? Или у вас тоже 100/100? 👇
От всех, одной, чтобы никто не трогал. От семьи, детей, друзей, работы, дел и проблем.
У меня — никогда. И я задумалась: почему?
Я начала с вопроса: я экстраверт или интроверт? Ведь это про то, как мы наполняемся — в одиночестве или в компании. И знаете что? Я наполняюсь и от одиночества, и от людей. Абсолютно одинаково, на сто процентов.
Мне нравится быть с собой: заниматься собой, рукоделием, творчеством, хобби. Для меня готовка — это тоже искусство. Рисую, вышиваю, вяжу, пою, хожу на вокал — без разницы. Всё это наполняет меня в отношениях с самой собой.
И тут я поняла важное: желание сбежать на остров возникает не тогда, когда хочется побыть одной, а когда хочется спрятаться. Это разные вещи.
Уединение — это когда я сама выбрала побыть с собой. И мне хорошо.
Изоляция — это когда плохо и кажется, что никому нет дела.
Почувствуйте разницу, это правда важно.
Психологи, кстати, говорят, что люди не всегда делятся строго на «интроверт — экстраверт». Есть ещё и амбивертность: когда вам ок и в тишине, и в компании. Не «или-или», а «и-и». И это не странность, а гибкость.
Польза этого поста:
если вы тоже кайфуете и от одиночества, и от людей — вы не «неопределились». Вы умеете брать энергию из двух источников. Главное — не заставлять себя быть только одной.
Маленькое упражнение:
вспомните, после чего вы чувствуете себя живой? После людей? После творчества? После тишины? После готовки? Запишите 2–3 своих источника наполнения. Это ваша личная карта ресурса.
А вы как? Больше наполняетесь в тишине или в компании? Или у вас тоже 100/100? 👇
Просмотры: 2