Как быть активным в быту?

Физическая активность — один из ключевых факторов, влияющих на здоровье человека, но как быть если спортивный зал никак не входит в планы повседневной жизни?

Как превратить повседневные дела в тренировку, рассказывает инструктор-методист АФК Василиса Денисова ⬆️